7.3車隊松江5+3訓練

wuleizi

地點松江，具體請江總補充。
時間早8點半松江集合，集合地點請江總安排老胡來個什麽地方和我們碰頭后，帶我們過去。
內容：
5+3
科目：間歇、繞圈


下面內容我可以寫清楚了：
閔行地區集合地點：早八點莘莊中春路莘松路高架下面
騎過去，騎回來。
中飯松江解決，不吃中飯的隊友，比如貝多芬（如果他來的話），可以利用大家吃中飯時間繼續繞圈。

下面內容我又說不清楚了：
關於補給點，比如水的補給點，請江總補充。

來的人跟帖子
目前報名：雷子，張錄

小爱

辰塔路和哪条路啊

you

集合点：8:30在沈砖公路.辰塔路交叉口。

wuleizi

楼上的兄台
我放暑假了。要骑车可以叫我。

fastjudy

我周三也训练了一下。。。空气湿度和温度太高很闷，心跳在整个过程中没掉过170。。。身体好像着了火一样。。。

wuleizi

我剛從沈巷回來。騎了60多公里。我靠，簡直曬得……&*￥￥%%……￥

贝多芬

我现在5点起床，6点锻炼，9点感觉已经闷热难耐了。

蓬莱仙翁

冬天跟夏天的训练时间是应该有所不同。以现在的天气来看，八点才集合，将近九点才开始训练，正是烈日高照的时候，高温及暴晒对训练的效果会有不利的影响。提前一个小时，大伙应该会觉得舒服一些。

wuleizi

日出而做，日落而息，这个才是应该遵循的。
8点我们都骑到安亭了！
无敌の小黄蜂 发表于 2010-7-1 21:19

說實話，現在人很少能有完全符合生物鐘的
你說的這個八個字，起碼現在來說，你能保證7點天黑，到家，然後吃飯。9點前睡覺嗎？

wuleizi

你们训练的时间太太太晚了！

现在这种天气，7点就好在莘庄集合了，8点松江开始训练，12点前所有人到家！
无敌の小黄蜂 发表于 2010-7-1 17:27

老弟，你的意見我們聽到了。作為參考意見，我們以後會考慮的。
但是每個車隊有每個車隊的想法。和而不同罷了。大家求同存異吧。