骑公路是否需要做力量练习？

cockatricehk · 发表于 2010-5-13 16:53:34

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我是一名来自江西南昌的车友，骑车已有四个年头了，最近配了一辆公路，想练练公路，现在比较困惑的是需不需要做力量练习？增强腿部力量，增强大腿爆发力，还请大侠们指点一下

Ironboy · 发表于 2010-8-15 00:04:06

骑公路自行车很纯粹，也锻炼人，发现到最后很多大侠都玩山地了，是不是公路太辛苦了？
zzz882 发表于 2010-7-14 15:07

像我是玩山地的，为了比赛特意改成公路的

veelajovi · 发表于 2010-7-14 15:17:03

山地乐趣多，公路的魅力藏的深，辛苦……都辛苦………没哪个省力的。

zzz882 · 发表于 2010-7-14 15:07:11

骑公路自行车很纯粹，也锻炼人，发现到最后很多大侠都玩山地了，是不是公路太辛苦了？

ani · 发表于 2010-7-13 21:24:56

90公斤
学校测下来肺活量才3000
rideeveryday 发表于 2010-7-13 20:28

胖子你就是个杯具

rideeveryday · 发表于 2010-7-13 20:28:09

90公斤
学校测下来肺活量才3000

zhukov · 发表于 2010-7-13 17:12:55

不知道60公斤5500的肺活量算不算大………
veelajovi 发表于 2010-5-14 21:10

侬夹棍的...

我才 4500CC....

汗颜....

veelajovi · 发表于 2010-7-13 16:33:22

几次体检肺活量一直在6900-7100徘徊不过我始终觉得是仪器不准，怎么可能这么大
fightertommy 发表于 2010-7-13 13:59

体重呢？如果体重在70以下，这个肺活量相当厉害了，接近一些一流车手的了。貌似车手中最高有过8200的

fightertommy · 发表于 2010-7-13 13:59:17

几次体检肺活量一直在6900-7100徘徊不过我始终觉得是仪器不准，怎么可能这么大

霹雳贝贝 · 发表于 2010-5-14 23:03:26

不需要。。。

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