换了ZIPP以后。。。。

发动机 · 发表于 2009-10-26 12:45:50

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小狗狗 · 发表于 2009-10-29 19:37:29

角度特好。今天去骑了。
发动机发表于 2009-10-28 23:49

我喜欢那个FSA 的WING PRO

发动机 · 发表于 2009-10-28 23:49:57

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kowc87082629 · 发表于 2009-10-28 18:15:22

ZIPP角度不错

风雨无阻 · 发表于 2009-10-28 16:30:17

发动机 · 发表于 2009-10-28 13:12:28

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zhukov · 发表于 2009-10-27 21:43:11

我的上肢训练你最好学了~
每天100~120个俯卧撑~
半小时以内做完~不出2个月包你比我壮...
做到最后55秒75个...
1只手可以在双杠上连续做5个
只要半小时...再忙也能抽出来吧~

zhukov · 发表于 2009-10-27 21:41:11

我也就稍微有计划的骑了1年的车~+上以前田径运动的训练基础~...

zhukov · 发表于 2009-10-27 21:40:05

我知道他的训练方式的我有我的训练方法的而且学习会比较忙所以也么啥时间骑车的
小狗狗发表于 2009-10-27 20:56

那等你上大学以后能力就像坐直升飞机了...

小狗狗 · 发表于 2009-10-27 20:56:17

据胡浩他自己讲几乎天天刷环陵路~
或者单刷机场~100K左右~
下雨就踩台子~
属于比较变态的~MS不存在太科学的方法~
总之以达到极限为目的~
冲刺~让你以最舒服的状态达到最大的速度加速度~累了就别去骑要骑就接近最快
...
zhukov 发表于 2009-10-27 20:54

我知道他的训练方式的我有我的训练方法的而且学习会比较忙所以也么啥时间骑车的

发动机发动机当前离线积分 1467 头像被屏蔽	电梯直达 1楼发表于 2009-10-26 12:45:50 \| 只看该作者 \|只看大图 \|正序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发动机发动机当前离线积分 1467 头像被屏蔽	41楼楼主\| 发表于 2009-10-28 23:49:57 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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