[周六] 12.13 训练

gorden · 发表于 2008-12-9 22:56:55

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出发时间：8：00 （请注意，8：00为出发时间，请适量提前集合）
集合地点：TREK 中山店
骑行路线：TREK - 中环 - 金沙江路 - 博园路 - 安亭 - 原路返回（安排安亭冲桥）

闯北 · 发表于 2008-12-14 22:26:49

终于相汇了！

lisking · 发表于 2008-12-12 21:41:57

安眠药成分还在，上次安亭夜骑，我被吓到了~~

cupplle · 发表于 2008-12-11 12:26:42

周六貌似有雨，看下天气吧！

闯北 · 发表于 2008-12-10 02:41:03

有没有山地组的啊！

闯北 · 发表于 2008-12-10 02:26:12

我们昆山这边也过来参加，安亭，不远哦！我们会来三个人，我们是公路车，想跟各位前辈老大学习一下！我们水平不高，只能说初级。不过还没有上自锁，体力和速度可能会跟不上大家的。好好的和大家学习一下！

gorden · 发表于 2008-12-9 23:57:21

原帖由小罗于 2008-12-9 23:36 发表
去的时候最好全程热身状态! 然后到了哪里可以绕圈自己控制强度!然后在去冲几次坡.!

我也是这样想的. 重点在安亭里面.
那个桥真的很爽呀!

小罗 · 发表于 2008-12-9 23:36:21

去的时候最好全程热身状态! 然后到了哪里可以绕圈自己控制强度!然后在去冲几次坡.!

小罗 · 发表于 2008-12-9 23:33:07

我去.....

我们的集体照