今曰晨练

梅龙

早起不是跑步就是骑车，今早看天蛮好就骑车了，方向千灯一路况好，二运动量也合适五十多公里，回家吃午饭时间富富有于。五点四十出家门上路，凉风习习，七点半到千灯。玩一会后八点多回骑，烈日就当头热多了，十点多点就到家。共计里程110KM。

三脚猫功夫

老蟹精，江湾湿地环境幽美，值得一游！

歇斯底里

云龙

:o   8888过奖了，我们都是业余爱好者，谈不上高手，只是在多年的骑行中经受了不少挫折和磨难，渐渐悟出了一些小道道，不足为训，谬误多多，还望各路大侠指正为感！

[ 本帖最后由 云龙 于 2008-8-20 11:11 编辑 ]

alongw8888

高手间的精彩对话，才是阿拉学习格榜样

三脚猫功夫

阿龙兄，在您的鼓励下，我决定认真训练，努力骑车，边骑边悟，循序渐进，笨鸟先飞。

云龙

:D 常言道：精诚所至，金石为开。只要通过不懈努力，谁都能达到较高层次。然“功夫在诗外”，技巧固然重要，但不能忽略技巧外的细微末节，正是这些细节成全了你。
     比如你要了解你的车子，精心呵护保养它，它才能到关键时候不罢工忠心为你服务。你要了解你的身体状况，科学地合理地安排训练计划，循序渐进，否则欲速而不达。
     其他诸如骑行服、头盔、鞋等等的装备是否适宜合体都在一定程度上影响到你的速度。很多东西都要靠自己在骑行中不断地去悟出来。我想你一定能理解我所要表达的意思了吧？

三脚猫功夫

阿龙兄，您在网上公开''秘笈''，敬佩！我将认真研究，仔细琢磨，只要学到您的''皮毛''就满足了！因为我比较笨！

梅龙

原帖由 云龙 于 2008-8-19 11:18 发表
  五虎将中没有梅陇兄出征实在是太遗憾了！以后有机会再同骑吧。

风物长宜放眼量，以后机会多多。

云龙

  五虎将中没有梅陇兄出征实在是太遗憾了！以后有机会再同骑吧。