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今曰晨练

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发表于 2008-8-4 20:55:14 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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早起不是跑步就是骑车,今早看天蛮好就骑车了,方向千灯一路况好,二运动量也合适五十多公里,回家吃午饭时间富富有于。五点四十出家门上路,凉风习习,七点半到千灯。玩一会后八点多回骑,烈日就当头热多了,十点多点就到家。共计里程110KM。
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发表于 2008-8-23 20:14:17 | 只看该作者
老蟹精,江湾湿地环境幽美,值得一游!
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发表于 2008-8-20 15:04:06 | 只看该作者

妙妙妙!

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发表于 2008-8-20 11:10:36 | 只看该作者
:o   8888过奖了,我们都是业余爱好者,谈不上高手,只是在多年的骑行中经受了不少挫折和磨难,渐渐悟出了一些小道道,不足为训,谬误多多,还望各路大侠指正为感!

[ 本帖最后由 云龙 于 2008-8-20 11:11 编辑 ]
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发表于 2008-8-20 08:33:04 | 只看该作者
高手间的精彩对话,才是阿拉学习格榜样
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发表于 2008-8-19 20:55:51 | 只看该作者
阿龙兄,在您的鼓励下,我决定认真训练,努力骑车,边骑边悟,循序渐进,笨鸟先飞。
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发表于 2008-8-19 17:42:58 | 只看该作者
:D 常言道:精诚所至,金石为开。只要通过不懈努力,谁都能达到较高层次。然“功夫在诗外”,技巧固然重要,但不能忽略技巧外的细微末节,正是这些细节成全了你。
     比如你要了解你的车子,精心呵护保养它,它才能到关键时候不罢工忠心为你服务。你要了解你的身体状况,科学地合理地安排训练计划,循序渐进,否则欲速而不达。
     其他诸如骑行服、头盔、鞋等等的装备是否适宜合体都在一定程度上影响到你的速度。很多东西都要靠自己在骑行中不断地去悟出来。我想你一定能理解我所要表达的意思了吧?
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发表于 2008-8-19 16:21:07 | 只看该作者
阿龙兄,您在网上公开''秘笈'',敬佩!我将认真研究,仔细琢磨,只要学到您的''皮毛''就满足了!因为我比较笨!
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 楼主| 发表于 2008-8-19 11:25:38 | 只看该作者
原帖由 云龙 于 2008-8-19 11:18 发表
  五虎将中没有梅陇兄出征实在是太遗憾了!以后有机会再同骑吧。

风物长宜放眼量,以后机会多多。
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发表于 2008-8-19 11:18:40 | 只看该作者
  五虎将中没有梅陇兄出征实在是太遗憾了!以后有机会再同骑吧。
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