天气很热，车友还常外出50KM左右骑车出行吗

xiaomo · 发表于 2008-7-12 08:56:49

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怎样做防晒的，特别是女性车友。

Michael · 发表于 2009-9-9 21:07:46

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悟空sc · 发表于 2008-7-16 09:59:48

引用第15楼木偶过半数于2008-07-16 08:47发表的:

脱皮要一个礼拜的时间.过两天就~~~~~~~~~~~

老大~我脱过4次以上的皮了，整个背部……手臂……都脱过

木偶过半数 · 发表于 2008-7-16 08:47:19

引用第14楼悟空sc于2008-07-15 23:37发表的:
上周末120KM把肩膀和大腿晒得很厉害，痛了两天现在好像没事了，也没脱皮

不过大热天真的很耗体能，骑一会就脱力了

脱皮要一个礼拜的时间.过两天就~~~~~~~~~~~

悟空sc · 发表于 2008-7-15 23:37:18

上周末120KM把肩膀和大腿晒得很厉害，痛了两天现在好像没事了，也没脱皮

不过大热天真的很耗体能，骑一会就脱力了

刘影 · 发表于 2008-7-15 23:31:18

太阳下及时不停浇水还是有可能中暑，这个和体质有关系，温度超过35度不建议外出骑车

martinjack · 发表于 2008-7-15 22:36:41

已经连续3周太阳下100KM以上了，
只要不断浇水就不会中暑，晒黑是难免了，穿长袖会好一点！

liyi22107 · 发表于 2008-7-15 21:53:47

男人也需要防晒霜，不是黑得问题，上次没涂整个胳膊脱皮了

上周骑过一次60KM，没吃早饭，也没带吃的，骑到后来快晕了，天气太热消耗大

猫毛帽 · 发表于 2008-7-15 10:18:10

早上4:00早饭骑5:30-10:00
晚上4:30晚饭 6点以后出门
还能坚持早上防晒用品还是要准备的

c2j · 发表于 2008-7-15 09:51:58

早上5：00～8：00会是一个比较好的锻炼时间，太阳刚出来，不太热。

Michael Michael 当前离线积分 4615 头像被屏蔽	18楼发表于 2009-9-9 21:07:46 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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