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散步归来,累啊

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贝多芬
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1楼
发表于 2008-1-18 16:57:59 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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  从上海南站出发,步行到西渡.地铁回来的 .

11:30出发.15:30到.

减肥效果非常好.到家体重减了半斤.

最后几公里腰酸悲背痛.脚快不行了.

不过还是坚持到了.
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烧卖
22楼
发表于 2008-1-19 15:56:43 | 只看该作者
    

很强很有力
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游星
21楼
发表于 2008-1-19 15:49:15 | 只看该作者
大冷天的还是在家好
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贝多芬
20楼
 楼主| 发表于 2008-1-19 15:16:23 | 只看该作者
LS性别
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jay.fan
19楼
发表于 2008-1-19 13:41:25 | 只看该作者
支持暴走!....什么时候一起走..
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heian
18楼
发表于 2008-1-19 12:39:54 | 只看该作者
沪闵公路到底就是西度度口   
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贝多芬
17楼
 楼主| 发表于 2008-1-19 12:37:27 | 只看该作者
2两脂肪还是有的吧
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dukeduck
16楼
发表于 2008-1-19 11:36:22 | 只看该作者
半斤纯属水份
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angel
15楼
发表于 2008-1-19 09:09:04 | 只看该作者
南站——————西渡
很遥远阿！
强悍
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贝多芬
14楼
 楼主| 发表于 2008-1-18 19:22:34 | 只看该作者
散步属于纯有氧运动怎么会不能减肥呢?20公里下来掉2两脂肪很正常.
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