请教Sam神，腰间盘突出症骑车不会有影响吧？

ishsh

  不会因为骑车而加重吧？
我有腰间盘突出症，腰痛两年多了。尝试过保守治疗，在床上平躺了1个月，没有效果。
腰痛，但是不影响日常活动，除了不能弯腰，别的一切都OK。
现在基本上每天都骑车上班，并且很喜欢骑车，不知道会不会加重腰痛啊？
另：想请教Sam神，能不能给个治疗的建议？

paikeywu

加强锻炼突出部肌肉群是王道

沉穆

腰椎盘突出要当心的。我哥哥强直性脊柱炎，一开始一年多上海的医生一直当是腰椎盘突出，后来才诊断是强直，满险的。

要当心误诊

老式永久

骑车对腰椎间盘突出症，肯定是有影响的~！不能连续的长时间骑车，骑半小时到一小时要下车休息一会，最好不要选择公路车，公路车的姿势对腰椎实在不好！采用山地车可能回好很多！建议用山地或折叠！平时生活中也要注意姿势！

骑游生活

我也和LZ一样.
根据我的经验, 要恢复是不可能的,对一生都会有影响. 有人说可以做手术,但是风险很大而且就算手术成功也会复发.
主要是加强平时的锻炼. 重点是背部腰部的肌肉. 目的是增厚背部肌群,尤其是突出的部位. 让肌群束缚住破裂的部位.
平时也要密切关注自己的感觉,有不舒服就要平躺,等症状消失后在活动.
多多保重啊!!

nadiawu

我大学一个朋友，一进来就觉得他怪怪的，走路很慢。原来，高中还是闵行七宝中学的，过去中学时代算是个什么校队踢球的，好象初中代表学校踢到区里决赛，就因为进了3个球，被入选区中学生队，还去过一次日本进行友谊比赛。后来，就伤了，得了这病。
大学体育有个叫“体育保健班”的，平时单独把各专业因身体原因不能上正常的体育课的人集中起来上课，也就打打简单的太极什么的，休养生息。大家吃大锅饭，体育就只有60分，没有高分，但保证让你及格，只要你每次都来上课。后来，最后一学期他鼓起勇气和我一起上正常人的课，但还是选择了太极拳武术，还参加1000米测试达标考。尽管跑得不快，但精神可嘉。

nadiawu

同情下LZ，这个病尽管不是很了解成因什么的，但得了真不是什么好事。

sam神

加強缎练之余还要学习日常生活如何避免腰受伤或過度受力
网上材料很多的
下次见面告诉你

nakazawa

曹大佬：我代我父亲请教你一下。如果要预防类似的腰部问题。是不是平时要加强腰腹肌肉锻炼和力量。

盲流

很久没来看贴了，抱歉。
手术后就是短期内腰部无力，要慢慢锻炼才好。
我的是3、4椎。支架手术花费共7万多。
现在恢复尚可，每天骑2小时锻炼了，没感觉不适。