12/31浏河-太仓-昆山

刘影

2007年的最后一天，计划走浏河-太仓-昆山-回来，大约135km,一年前增经走过一次，因为膝盖软组织炎症，酸痛难耐，到了太仓便回来了，最后20km骑了2个小时。

想不到一年多后的今天也没有成功，今天和tony一起走，大风和低温成了最大的阻碍，行程8xkm,4-5级西北风很大，吹得路边工地旗子呼啦呼拉响，一路顶风，心跳155的状态下速度只能骑到19-20km,低温也让肌肉放不开来，骑的很累。

用完餐，考虑到体力消耗太大，时间也晚了，很快将要天黑，还是决定到昆山火车站，乘火车回来，

我们大约8:45出发，到达昆山吃饭的时候，看表已经2点，按理骑了5个半小时，平均速度19.6km,说明我们骑了4个小时多点，心率表显示运动4小时33分,很奇怪，我们似乎没有休息那么长时间...

刘影

tony胃口不错，路上小村庄里连吃4个包子

zhuyu11986

引用第13楼zzktony于2008-01-02 09:31发表的:
天冷实在不适合骑车，最后一段饿的有点崩溃。

就像我上次骑松江一样...饿晕了...还有骑长途一定要分配好体力...特别是冬季

陈本泉

引用第13楼zzktony于2008-01-02 09:31发表的:
天冷实在不适合骑车，最后一段饿的有点崩溃。

呵呵，估计和上次我骑安亭的感觉差不多

那天换了光胎一路和刘影以30KM/H的速度追赶你们，去的时候还好

后来就渐渐体力不支了，等到和你去买完脚套，饿的我直发晕

下次骑车量力而行，还有我的确应该加强锻炼了，否则只是上下班那点路肯定进步不了

zzktony

天冷实在不适合骑车，最后一段饿的有点崩溃。

陈本泉

哈哈，原来就你和TONY 2 个人去啊

辛苦辛苦

那天天气够冷的，我在公司加班还是蛮惬意的

年前准备再陪兄弟几个观光一次。

刘影

引用第9楼无敌の小黄蜂于2008-01-01 19:35发表的:


去的时候很绝望~25KM/H就象在冲刺~

我骑到25km,心跳就上170了，为了保持体力，只好20-21的速度骑

土豚挖土

30号我下午骑车到北新泾去晃了一圈，回来的时候差点死在路上，

风巨大啊 ！！！

无敌の小黄蜂

引用第8楼刘影于2008-01-01 19:25发表的:


衣服少了点，时间也晚了，所以乘火车了

你们公路爽阿，骑山地累死我了

去的时候很绝望~25KM/H就象在冲刺~

刘影

引用第7楼无敌の小黄蜂于2008-01-01 19:22发表的:
今天我和老谢昆山来回~
回来你怎么能做火车..........去那里的目的就是回来~
回来40KM/H左右巡航...无敌的爽~
      

衣服少了点，时间也晚了，所以乘火车了

你们公路爽阿，骑山地累死我了