过年赴拉萨高原训练专帖！

dukeduck · 发表于 2007-12-9 22:48:37

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来来来，继续讨论，都进来了！

sanqian · 发表于 2008-1-8 16:51:14

引用第18楼kubuqi于2007-12-18 11:37发表的:
有个说法是traing low, sleep high.

理由是低海拔的富氧环境更容易上强度，而高海拔的休息则让身体提高基础供氧能力。

一个例证是壮爷睡真空舱。

难怪7冠王

m970 · 发表于 2008-1-1 19:53:38

引用第20楼wqrwvw于2008-01-01 18:59发表的:
高压仓吧。真空仓要死人的。

wqrwvw · 发表于 2008-1-1 18:59:46

高压仓吧。真空仓要死人的。

babywu · 发表于 2007-12-25 09:06:44

引用第18楼kubuqi于2007-12-18 11:37发表的:
有个说法是traing low, sleep high.

理由是低海拔的富氧环境更容易上强度，而高海拔的休息则让身体提高基础供氧能力。

一个例证是壮爷睡真空舱。

真空舱...........

kubuqi · 发表于 2007-12-18 11:37:34

有个说法是traing low, sleep high.

理由是低海拔的富氧环境更容易上强度，而高海拔的休息则让身体提高基础供氧能力。

一个例证是壮爷睡真空舱。

小江 · 发表于 2007-12-10 19:04:09

不要泄气啊～
要腐败也要骑上去腐败～～～

王成吉 · 发表于 2007-12-10 17:22:04

天堂我入

zhumao28 · 发表于 2007-12-10 13:30:43

引用第12楼559于2007-12-10 11:18发表的:

其实不是训练,fb而已

那我就不打岔了哈哈
大家多吃肉～

559 · 发表于 2007-12-10 11:18:21

引用第10楼zhumao28于2007-12-10 01:05发表的:
很强大呀不过专业队的冬训好像都在云南唉
那边气候稍微好一点
氧气也不会太稀薄导致完全骑不动车

其实不是训练,fb而已

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