求教一个冬天早上起床时的问题

pengyou · 发表于 2007-11-28 10:24:52

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现在天冷了，早上起来两个膝盖竟然是冰冷冰冷的，求教SAM神这个有没有关系呀？

运动医学诊所 · 发表于 2007-12-5 16:03:44

你好！
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pengyou · 发表于 2007-11-29 00:04:10

恩，熊窝里面又多一宝贝疙瘩了，哈哈

sam神 · 发表于 2007-11-28 23:50:37

那就睡覺的時候在膝盖包多一点吧

pengyou · 发表于 2007-11-28 23:33:12

没有，在被子里自摸个。

sam神 · 发表于 2007-11-28 23:22:50

我是問你離開了被子沒有？

膝關節的血供比較少，這也是正常的現象，很多人都是這樣的

pengyou · 发表于 2007-11-28 23:05:21

个人睡眠算很不错的，属于沾了枕头就合眼的那种，但是早晨醒来，经常发觉双膝盖是冰冷冰冷的，被子应该不成问题的，其他位置都是暖融融的啊。真奇怪了，难道我是冰人？

sam神 · 发表于 2007-11-28 20:21:18

早上起来的意思是在被子里還是外面？

如果你可以做好保暖，可以減少以后患關節炎的機會。如果在被子里就冻可以帶護膝，如果只是在被子外很短的時間，那就沒關係

etbobo · 发表于 2007-11-28 12:33:42

睡前泡热水脚，让脚暖着睡觉，睡眠质量才好。

zzktony · 发表于 2007-11-28 11:00:46

肾虚吗，晚上不要121过度啊

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