是不是骑自行车运动强度大会引起膝盖疼痛?

chris9989 · 发表于 2007-10-16 23:37:01

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

夏天前参加了二次骑游活动,先是爬楼楼时左膝盖疼痛不堪,后来连走路都会膝盖疼痛不堪.整个夏天停止活动,后来就没有了疼痛感.
这个月恢复了骑车活动后左膝盖又开始疼痛了,但只是爬楼时会这样,但我很担心是不是会越来越厉害?
是不是骑自行车运动强度大会引起膝盖疼痛?可为什么我只是左膝盖,右膝盖什么事都没有?

sam神 · 发表于 2008-3-11 20:50:54

引用第21楼schumiwang于2008-03-07 15:55发表的: 发现大家几乎都是左膝盖疼，我也一样。右边一点事没有。为什么呢？有办法解释吗？

很多人的右下肢肌肉相對较發達，關節穩定度較高，而左膝關節穩定度相對較差而容易受傷。
我也是猜猜的，沒有做過臨床研究，不能作準

schumiwang · 发表于 2008-3-7 15:55:34

发现大家几乎都是左膝盖疼，我也一样。右边一点事没有。为什么呢？有办法解释吗？

kirk · 发表于 2007-12-2 12:35:59

我也是有一次长途，天气冷，加上运动时间长，结果这伤就一直没好利索，经常复发

sam神 · 发表于 2007-11-27 12:53:26

引用第18楼flyajiang于2007-11-27 10:10发表的: 我也遇到了同样的问题,我也是左膝痛,是内侧下面那块大的骨头.

膝痛有很多原因，對你來說和別人同樣的問題對醫生來說卻不一樣，建議你盡早去找專業的運動醫學醫生診治！

flyajiang · 发表于 2007-11-27 10:10:59

我也遇到了同样的问题,我也是左膝痛,是内侧下面那块大的骨头.

yuan889966 · 发表于 2007-11-6 01:31:55

人体的骨膜是需要休息和保护的.如果运动太大.保护不好就会疼痛的.建议.适量运动.建议吃些钙质多的食物!!!

贝多芬 · 发表于 2007-10-26 00:20:41

引用第14楼shuilidy于2007-10-23 09:19发表的:
楼上图片里面的还是人么

瑜珈追求的并不是完美的动作,完美只有少数专业人员才能达到.业余的主要在于过程和方法.

sam神 · 发表于 2007-10-24 01:14:26

引用第12楼贝多芬于2007-10-22 23:45发表的: 骑车回到家可以坐坐瑜珈,不少姿势对放松身体很有帮助. 这招叫"卧角式"最喜欢,整个背和肩膀过后都会很舒服.

这些才对嘛！
贝多芬，这不是后仰，是前屈，估計是名词的误解。

shuilidy · 发表于 2007-10-23 09:19:19

楼上图片里面的还是人么

[医学保健] 是不是骑自行车运动强度大会引起膝盖疼痛?