有没有练瑜迦的进来探讨探讨

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 10:42:05

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练了几天瑜迦，浑身关节没有不酸的，感觉这个对人体筋骨摧残的厉害。对意志力还是很考验。
期待早日脱胎换骨，因为很多腿步动作对骑车的柔韧性很有帮助，对呼吸也有帮助。尤其是容易受伤的腰，背，XX系统，练瑜迦可以减少伤害。

小穷de老婆 · 发表于 2007-10-7 15:13:04

我妈也喜欢练这个东西。。。

w280s · 发表于 2007-10-7 14:55:06

这个东西好，就是练不了。
难度太高！

zhangyan · 发表于 2007-9-29 22:26:49

怀疑他在家里练的

cycling_girl · 发表于 2007-9-29 22:20:23

lz在哪里练的啊?

zhangyan · 发表于 2007-9-29 20:02:20

不是玩的不是MM玩的
是人人都可以练的

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 20:00:29

MM玩的

1。不是玩的
2。不是MM玩的

老胡 · 发表于 2007-9-29 19:59:15

这不是MM玩的么，据说能收缩XX，保持OO弹性

yuna · 发表于 2007-9-29 18:25:41

偶同学蛮推荐练瑜珈滴～她说练好后人会觉得全身筋骨很舒畅～可以用来放松和调节身体疲劳

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 14:34:22

练瑜珈可以减肥，但瑜珈不是减肥的

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