千岛湖比赛两三问？

pengyou · 发表于 2007-9-25 13:36:35

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针对个人感受，提几个问题。

还是爬坡，我上坡的时候，由于之前了解赛道情况，换了大片的飞轮专门针对爬坡，但是上坡踏频率是不可能无限加快的，为了不掉队，只能变速小片飞轮，靠力量加速，但是那时候大腿在200米内肌肉一下就挂了，肌肉疼痛的使我只能再退档去踏频率来缓解一下。

这种滋味很奇怪，平路如果骑到肌肉疼痛的话，基本上短时间内我是恢复不过来了，但是爬坡则不一样，如果感到疼痛，稍微缓解一下后马上又能继续，我就一阵一阵的一个人把那几个坡给骑了下来，咳.......不知道就那几个上坡，大家的感受如何？是如何爬上那几个坡的？不会都是咬牙坚持吧。

品众 · 发表于 2007-9-29 22:28:58

引用第19楼annaijing于2007-09-29 22:25发表的:

懂了

你也努力啊

annaijing · 发表于 2007-9-29 22:25:41

引用第18楼品众于2007-09-29 22:16发表的:

我是通过努力
把他们整合到一起了

懂了

品众 · 发表于 2007-9-29 22:16:20

引用第17楼annaijing于2007-09-29 22:08发表的:

汗，腹肌不只一块吧？@@
应该是6或8块，如果练过的话~~

我是通过努力
把他们整合到一起了

annaijing · 发表于 2007-9-29 22:08:19

引用第16楼品众于2007-09-29 22:06发表的:
我的一整块腹肌很NB

汗，腹肌不只一块吧？@@
应该是6或8块，如果练过的话~~

品众 · 发表于 2007-9-29 22:06:28

我的一整块腹肌很NB

annaijing · 发表于 2007-9-29 21:59:06

引用第14楼大苹果于2007-09-28 18:07发表的:

PENGYOU是不是以前练过健身啊?我看你背满厚的...

练健身的话主要应该看胸大肌，三角肌，肱二头肌吧~~
背部的斜方肌太发达的话看起来脖子很粗的，不好看~~不过这是个人意见~~

大苹果 · 发表于 2007-9-28 18:07:57

引用第12楼pengyou于2007-09-26 02:13发表的:
还是这里好，解决偶大问题了，明天把四头肌给切了去。

PENGYOU是不是以前练过健身啊?我看你背满厚的...

品众 · 发表于 2007-9-26 07:28:13

引用第12楼pengyou于2007-09-26 02:13发表的:
还是这里好，解决偶大问题了，明天把四头肌给切了去。

谢谢啊
感激的谢谢啊
终于可以改善伙食了

pengyou · 发表于 2007-9-26 02:13:31

还是这里好，解决偶大问题了，明天把四头肌给切了去。

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