求助

速度小星星

  比完赛以后身体很不舒服~呼吸一直不顺畅，心跳很快~怎么休息也恢复不过来~接着就发烧了，，有什么办法缓解下吗？？

速度小星星

天那，好复杂。。。不过现在好了已经。。谢谢

sam神

休息不等于睡觉，睡觉也不是唯一休息的方法，我们一直说active rest，就是做一些轻松的运动来调整高強度运动后的恢复
另外，发烧是因为中暑造成还是比赛后体質弱致感冒了？处理方法完全不一样。发烧几度了?有喉痛、咳嗽等其他症狀吗？
还有，你有补充足够的食物和营养，喝足夠的水吗?
你睡几个小时了？什么时候的比赛？心跳和呼吸一分钟几次？
搞到好复杂，不如打到医院给我跟你说吧！

速度小星星

谢谢..知道了

云龙

引用第7楼annaijing于2007-07-23 17:13发表的: 那您对羊习习同学的看法认同么？

中暑也可以引起神经上的改变，中暑主要是电介质失恒。

annaijing

引用第6楼阿青阿龙于2007-07-23 17:06发表的:
神经和机体的反应性处与高度紧张状态，应多做其他方面的活动，分散一下，如听听轻音乐什么的。

那您对羊习习同学的看法认同么？

云龙

神经和机体的反应性处与高度紧张状态，应多做其他方面的活动，分散一下，如听听轻音乐什么的。

羊习习

中暑吧~前两天也有这种情况，早上7点出门，半小时里15公里到学校上课(山地)，上好课后就头疼…晕晕的…还有点小烧…

速度小星星

引用第3楼小罗于2007-07-19 00:14发表的:
吃点肉，让你老P帮你抓或者挠挠背，或者干脆刮痧！！！

额~~这个留给你老婆帮你吧，我吃肉

小罗

吃点肉，让你老P帮你抓或者挠挠背，或者干脆刮痧！！！