请问晚上骑车是不是对身体不好？

张伯伦

  人家飞毛腿和我说晚上骑车对身体不好 以前晚上一直骑现在有点迷茫了？

寒夜梦飞

第一次听说

糖糖的糖糖

楼主真可爱丫～早晚不都一样啊！如果你能像夜行动物那样可以看清晚上路况的话就骑好了！
不过要注意安全丫！！！

刘影

要看骑什么了

m970

早上起不来

cbpang

个人体会：我原来是晚上骑，后来改在早上骑，觉得早上效果好点。
因为经常要做乳酸阈的训练，对肌肉要求很高，早上起来肌肉状态比较好，容易达到强度要求，工作一天以后，肌肉和精神疲劳，很难达到强度要求，达不到训练目标和要求，表现在心率还不够高，肌肉就已经崩溃了，训练效果不理想。而且早上人少、空气相对好点。
另外，早上锻炼了，晚上就能安排时间做别的事情啦，多好啊，不影响生活

pengyou

系统的训练才是重要的，至于时间么，早上和晚上区别不是很大。

傻骑，你就是起再早也事倍功半。

张伯伦

总结出一点：想要更好的训练成果还是早上骑车 只能说早上比晚上有效果

shadow

他们指的可能是通宵吧

shimanoxt

引用第13楼懒虫于2007-06-28 14:30发表的:
想这么多，想玩就玩，只要自己感觉身体没什么不对劲就好了啊

就是说，想怎么骑就怎么骑咯
分什么白天晚上的，我们又不是专业的