骑公路车绕圈的时候后腰感觉紧

zhumao28 · 发表于 2007-5-24 22:30:29

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下午骑公路绕圈的时候
刚绕了十公里
感觉后腰就是大概肾的高度往下一点点盆骨往上的那几个腰椎左右两边的肌肉
会很酸
站起来摇车或者直起腰来也没有改善
只好下车来站一会儿
自己揉一揉就缓解了
但是再骑就又出现了...
各位也有这种症状么？
我之前骑车很少出现呀

是不是因为一直骑山地突然换回公路变化太大了？

sam神 · 发表于 2007-6-28 00:06:52

腰肌勞损了
车架大小的问题让大家回答吧，我是菜鸟
腰肌勞损可以做些热敷、按摩、伸展，和腰肌的緞练
不懂的话来医院找我，这问题不用掛号不用付钱我帮你解决

zhumao28 · 发表于 2007-6-17 16:13:38

引用第28楼dukeduck于2007-06-17 14:33发表的:
车架太小了，只有换车架了猪毛的没问题，只是手臂太僵硬了，是不是腰部柔韧性不好

是说手臂要自然弯曲一点喽？
还是要水蛇腰

dukeduck · 发表于 2007-6-17 14:33:18

引用第25楼Ark于2007-06-14 14:08发表的: 谢谢..我试试看.

车架太小了，只有换车架了

猪毛的没问题，只是手臂太僵硬了，是不是腰部柔韧性不好

贝多芬 · 发表于 2007-6-17 09:52:47

引用第4楼foxye于2007-05-24 23:24发表的:
过分纵x伤身啊

不纵也伤神

nadiawu · 发表于 2007-6-16 18:00:05

各位会诊下，我身高181CM，手展187CM，用的弯把是42CM的，上管54CM，把立9CM。不知道合适不？

Ark · 发表于 2007-6-14 14:08:22

引用第24楼库布其于2007-06-14 12:24发表的:
疑似车架偏小－－－换个长把立试试。

针对ark的。

谢谢..我试试看.

库布其 · 发表于 2007-6-14 12:24:52

疑似车架偏小－－－换个长把立试试。

针对ark的。

rs-117拦截者 · 发表于 2007-6-2 08:18:47

是不是车架小了?

巅峰 · 发表于 2007-5-31 15:07:38

特来学习！~

[医学保健] 骑公路车绕圈的时候后腰感觉紧