8/19日比赛经过，参赛的各位跟下去吧。

babywu · 发表于 2006-8-22 09:28:53

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我先来吧，感觉每次TT赛成绩都爆差，不知道大家在TT赛时是怎么安排体能的。
比赛经过：
一大早到地铁站，看看时间，应该来得及赶上。谁知刚刚定了一下心，就听到广播里的声音：“接上级通知，本线转2号线的通道已关闭，谢谢谅解。”我XX！！心里开始盘算，估计要迟到了。一上车遇到了库布其，2人讨论了一下，决定从漕宝路骑过去。路上还遇到了李军和另一个车友。到达集合地点一看，才小鸟2，3只。这个时候才反应过来，我不能坐地铁，大家不是和我一样。

好事多磨啊，等到8点15，人到的差不多了，大部队开往机场。
来到机场，照例熟悉环境，热身，报名。感觉一开始有点风，就自以为是去程顶风，回程顺风了。
比赛开始，想想上次预赛时候的经验，没敢全力骑，把速度控制在41左右，远远的看着前面的选手，尽量不被拉开。到折返处，没有经验（上轮没有参加，可惜了），直接冲过了头，一下子就和前面的选手拉开距离了。更为可怕的是，这时才发现，居然来的时候是顺风，回程才是顶风。速度从40跌到了28。换小盘，中飞。一边骑一边不停的换档，然后最悲惨的事情发生了，我掉链了。

停下来弄了一下，再骑上去的时候看到我后面的小孩离我只有3米了。赶紧加速吧，在第二个折返点前1km的地方想喝水，第二次悲剧发生了，水壶没拿稳，掉了。

来不及捡了，在折返点拿了半瓶水，还没看清是谁递给我的，这里谢谢了。过了折返点，又开始顺风了，速度回到了38，开始一边骑一边找水壶，水壶没找到，看到小孩从我边上冲了过去，还跟我说了句“加油”，这时才反应过来我还在比赛！加速，又超过了小孩，不过这下体力消耗很大，大腿已经开始酸痛了。又骑了差不多5km，还是被小孩超过了。第三次过折返点，顶风，速度只有20左右，实在是骑不动了。2个多星期没有锻炼的恶果出现了，只能慢慢的往回骑，基本已经是放弃比赛了。一路找水壶，总算找到了，不过这时已经又有3个车友从我边上冲了过去。好容易到了终点，下车时，大腿一直在发抖，人已经站不稳了。喝了点水，吃了几片饼干总算恢复了。
接下来的团体赛，我领了1km后基本就是foxye和天线在领骑，我和本子跟着，最后终于做到一起出发，一起回来。
回到家就洗澡睡觉，第二天身体开始抗议，走路都不稳了。
心得：
没有心得，一点都没有摸到TT赛的门道，还请各位高手发一下你们的经过让我学习一下吧。