浦西晨练、夜骑

华子199x

冬天也许提高不了成绩，但是可以锻炼意志力。
日常活动;晨练:

周一至周五每天早晨6:30在祁连山南路曹安公路集合进行晨练
路线：安亭 6:40出发 约50km
以下情况不发车：
1、地面湿滑 。
2、污染指数超125！
3、下毛毛雨。
4、本人拉肚子
5、欢迎补充！！！
固定节目二选一
周六早上7点在祁连山南路金沙江路东北角出发至安亭，走博园路

或者虹桥路剑河路6:30出发至佘山（俗称杀老外），约86km



迟到的自己追，练腿！！！


夜骑：
周二固定节目晚8点在虹桥（申兰路申昆路）此路段为绕圈形式，不用担心迟到。

周四晚7点30分刷安亭（祁连山南路曹安公路集合）7点40分准时出发，迟到的自己追，练腿！！！会经常临时抱团骑车

以上为本人经常活动场所，各路大神如果有自己常去的骑行场地请留言补充，一起探讨单车共同进步！
LZ微信： huazi8598

华子199x

我们还在坚持，你是否参与其中了，浦西的骚年们？

华子199x

进入公路坑也有个一年半了，有人坚持有人离去，愿还在的骑友出行注意安全，还是老地方老时间，所有地点都有骑友。

华子199x

气温回暖的季节就会提前开始，要参与拉练的人请添加LZ微信！！！！！！

华子199x

人不在上海，看到很多小伙伴还是坚持在骑车，好羡慕
开心的过完年，放肆的回去骑车

华子199x

今天开始冬训了！！！
几乎是天天骑车，天天骑车，天天骑车，作为冬季的训练绝对没有问题，明天早上继续！！！
要骑车的添加LZ微信：812008598
这个春节要过的有意思！！！

              还有就是注意安全！  注意安全！   
注意安全！
自己放心，家人也放心，出门开车别喝酒！！！
喝酒不开车！！！

华子199x

坚持中！！！很多朋友都入了台子，这周日去虞山4+2有兴趣的联系我，费用AA

cicinho

赞赞......
来自: 微社区

华子199x

小振在路上 发表于 2016-1-6 14:43
新手，报道一下

欢迎入坑！

华子199x

我们还在坚持