中暑的后果很严重（转发新民晚报）

dijuyan

    2014年08月06日 星期三   
中暑的后果可能很严重
樊丽达 施捷
　　近日有媒体报道，46岁的马拉松跑步爱好者、某集团董事长在长跑中因中暑突发晕厥，经送医后诊断，因患热射病（重度中暑）而导致死亡的消息，大家深感惋惜的同时，也更加关注这个耳熟能详的医学名词——中暑。

　　医学上的中暑（高温综合征）是指在高温环境下，由于体液过度丧失或由于散热机制衰竭出现高热所发生的一系列热损伤疾病。高温、高湿、通风不良以及个体因素（如肥胖、高龄、从事大运动量或本身有心血管、糖尿病、甲亢等疾病的人群）等都是诱发中暑的因素。其临床可表现为热痉挛、热衰竭、热射病，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、冒冷汗、类似于急腹症的疼痛等症状，严重时会休克、心力衰竭等。

　　在所有临床表现中热射病是最凶险的，它分为劳力型和非劳力型两种，这位董事长属于第一种，这种病多见于体育运动员中，即长时间高强度剧烈运动后容易发生。按病情轻重可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，前两种通过休息、补水和治疗基本可恢复正常，如果出现重度中暑且长时间没有恢复，其死亡率高达80%，即使幸存也可能留下永久性脑损伤。

　　据东方医院急诊内科主任白建文介绍，目前他们已接诊中暑患者40余名，其中青年患者主要是发热、上呼吸道感染、急性胃肠炎、头痛、头晕；老年或高龄患者大多表现为发热或呼吸道感染导致原有基础疾病的加重，如肺炎合并心力衰竭、电解质紊乱、血糖较平常明显升高或原有脑血管后遗症患者出现意识改变或障碍。他提醒说，有很多中暑患者不一定是在室外活动或工作的人，不一定伴有高热，有很多中暑的人症状不典型，特别是老年人或高龄者
白主任建议那些喜欢运动的人，运动时最好避开一个危险值：气温超过32℃、湿度超过60%。因为这种情况下，发生热射病的风险会明显增加。另外，某些高温作业环境的工作人员，可通过改善劳动环境防暑降温，或者加强热适应训练，让机体可以逐步适应高热环境，尽可能避免中暑。如出现中暑，要立即停止运动或工作，先挪到阴凉地方，解开衣服，体表暴露，有条件的话用风扇和空调吹，冷水擦拭身体，补充盐水，同时还要测量体温，观察患者神志，如果降温效果差或者患者昏迷不醒，要立即送往医院。

　　
         
   

dijuyan

杨浦叶战英 发表于 2014-8-19 12:52

谢谢叶老大关注。

杨浦叶战英

dijuyan 发表于 2014-8-9 18:32
是啊即使出去骑游要吃的淡一点，避开上午10点到下午15点前骑行。
去年夏天我一个人去嘉定博物馆看兽首展 ...

dijuyan

偏锋炮局 发表于 2014-8-16 20:18

孙老师您客气了/我看您以前发的帖子写的蛮好的水平挺高的，我还猜想您是大学文凭呢
谢谢您的Pp让我一饱眼福。

偏锋炮局

偏锋炮局

偏锋炮局

dijuyan 发表于 2014-8-16 14:33
孙老师骑青海骑游回来了，期待着您的大片出炉。经过运动会导致大量出汗，这时就需要补充
盐水来弥补因出 ...

青海，甘南，川西北是回来了，但请耐心等候，自有文笔比我好的会写，我就不写了。发几张照片，意思意思！

dijuyan

偏锋炮局 发表于 2014-8-14 17:22
高温烈日下不宜骑行，如果非要骑行，反而要吃得咸一点，因为大量的出汗会带走体内的大量盐分，引起体内电 ...

孙老师骑青海骑游回来了，期待着您的大片出炉。经过运动会导致大量出汗，这时就需要补充
盐水来弥补因出汗而带走体内的盐分。谢谢关注。

偏锋炮局

dijuyan 发表于 2014-8-9 18:32
是啊即使出去骑游要吃的淡一点，避开上午10点到下午15点前骑行。
去年夏天我一个人去嘉定博物馆看兽首展 ...

高温烈日下不宜骑行，如果非要骑行，反而要吃得咸一点，因为大量的出汗会带走体内的大量盐分，引起体内电解则的不平衡，容易引起中暑，大量出汗后一定要及时补充盐分。

dijuyan

苦行者 发表于 2014-8-6 22:23
今天就很危险中午吃得格外咸，太阳和公路高温蒸烤似桑拿，被迫休息避暑一小时 ...

是啊即使出去骑游要吃的淡一点，避开上午10点到下午15点前骑行。
去年夏天我一个人去嘉定博物馆看兽首展览，那天是38.2度在中午
11点返回在途中感觉头昏想睡觉，在一座高架桥下休息了半小时，再
往回骑。回家以后跟队友聊起他说这是中暑的表现。07年我队组织去
金山城市沙滩骑游第二天回到家中听气像报告说今天39.2度，什么感觉
也没有事隔6年就感觉不一样了到底老了不中用了。祝陆老师身体健康
骑游快乐。谢谢顶帖。