2014第一天 从运动开始 记元旦跟随云龙大侠 畅游浏河

鸽子起飞

2013 12 19骑游界大侠“云龙” 在起点单车论坛上发布活动公告：

拟元旦约伴前往江河海（长江、浏河、东海）的交汇口浏河出海口的长江湿地公园骑游，至于“湖”，那就是沪太路上的美兰湖、南翔的菁英湖。除此外还要游览两条老街：浏河老街、罗店老街。欢迎沪上各位小轮车爱好者参加。活动日期：2014年元旦
集合地点：沪太路沪太医院
出发时间：早上7:30
巡航速度：25—28

全程公里数：100公里(去程)沪太路（近场中路）----浏河---沿江大道----滨江湿地
（返程）滨江湿地---浏河---浏翔公路---陈翔路（右转）----中央公园----宝翔路----丰翔路（右转）---南翔   这次活动途中按行进路线的顺序将先后游览以下5个景点：美兰湖——罗店老街——浏河滨江湿地­——浏河古镇——南翔菁英湖。此帖 小刘（峰回路转）最先在网上发现，我们长寿队星期五活动时我得到此消息。线路、景点、路程均合我心意，速度25—28K 我从来没有骑过，思想犹豫不决，后来小刘劝我，这次活动有一位女的“董事长”参加，她骑不太快，云龙作为领队，要照顾到全体骑友的体力，速度会降下来一些，说我能跟上。云龙在骑游界著名悠久，三年前我看过他在网上发表的文章，一天从上海骑到南京，除了中午吃饭，中间不用休息，三百多公里的路呀！也有两天骑七百多公里的经历。他的体力令我敬佩，我还以为他是四十多岁的中年人呢？   元旦清晨，在沪太医院门前我第一次见识，不是魁梧彪型大汉，而是比常人显的精瘦，中等身材，腰板直挺，早晨4度的气温，只穿一套灰黑色的骑行服，干净利落，骑着他自己新组装的14寸单飞小轮车而来。这小轮车很轻，7点半出发前，他用单手高举小车与骑友们合影后开始领骑，这次活动共25人参加，我们普陀区长寿老年队有9人参加，其余多数是起点单车网年轻骑手。他们装配都新颖，没有货架、泥除、支脚、轮胎细，适合高速骑行。我先前对云龙组装的14寸小轮能骑到40K/时表示怀疑。但是想法错了，因为他是领队，有时照顾后面而滞后，他跨上这小车，脚蹬几圈，人如轻燕，车速如箭，只听到嘶嘶嘶车飞响声，转眼他又骑到前头，小刘测定，有些时候达到40K不假，但他没有始总高速骑行，按照网发帖，均速保持在25K左右骑行，这种速度对我来说已经不是骑游，简直是高强度拉练，开始还能跟在后面骑几公里，到后来差距越来越大，我也不管他，尽自己努力往前骑，领队到很仗义，骑行线路拐弯处大家等我一人赶到后再骑，岁月不饶人，耽误大家的时间我总感到不好意思。

   路上的时间短了，增加了游玩的时间，云龙对景点摄影亦有造诣，每到一个景点，他熟门熟路，象电影导演，选好背景，叫队员摆出姿态，拍出了一幅幅美丽照片，使我感到新奇。我们玩完浏河古镇后，已经中午，在浏河中式快餐店就餐，人均消费20元左右，下午骑到南翔，在陈翔路旁，游玩了菁英湖风情公园，这个地方我还是第一次去，美丽的人工湖还在建造中，值得一游。从公园出来，我们普陀队9人与云龙他们分手，我们骑真南路、迎金路、金昌路、桃浦路各自回家。我的路码表显示105K，3点15 到家，内衣湿透，首要任务是洗澡洗衣，晚餐后，趟到床上看看电视就睡着了，这样就度过2014年第一天。

   一分耕耘，一分收获，2日、3日二天我将相机里元旦拍摄的照片、视频，进行整理、剪辑，现在发表于下，供网友共赏。元旦与云龙大侠一起骑游浏河视频

DD.

云龙 发表于 2014-1-4 00:08
以前我都是骑公路车出游，近几年对小轮车情有独钟，车子越装越小，骑下来感觉小轮车的优点 ...

不知小车多少钱啊

哈哈达人

鸽子起飞 发表于 2014-1-3 21:55
发照片

准确讲春节是马年第一天.

云龙

流沙一砾 发表于 2014-1-6 16:18
不知道专业运动员一天能骑多少。云龙兄巡航速度达35-40公里，一天完成400-500公里的超长距离骑行，令吾望 ...

      
              我们这种骑法与专业运动员训练的项目有所不同，甚至不可放在一起比。尽管他们是吃这碗饭，但一天的训练量绝不会400-500的去骑，最多骑个150来公里达到一定的训练量就鸣金收兵，要知道一般的自行车比赛最多也就是60—80公里，过载训练根本达不到预期的效果，甚至适得其反，他们的一切训练都是为了比赛。而我们这种超远程单日往返的骑行其目的纯粹是为了挑战自我，锻炼自己的意志力和耐力，看看自己的极限在哪里？不是竞赛模子，是无法与专业运动员比的，就像专业棋手和业余棋手是无法在楚河汉界的棋盘上捉对厮杀的道理一样。

春天chuntian

令人佩服的云龙大侠，真叫人望尘莫及。

流沙一砾

云龙 发表于 2014-1-4 14:17
这可不是夸海口哦，骑了几十年的车总算没白骑，多少还是有点脚力的。这些年来几乎每年都要进行多次在 ...

不知道专业运动员一天能骑多少。云龙兄巡航速度达35-40公里，一天完成400-500公里的超长距离骑行，令吾望尘莫及，只有仰望的份。仅此两项记录就是上海老年骑界的一个传奇。希望看到上海的年轻骑友有人能向云龙发起挑战，这将续写上海骑界的又一个传奇。

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浏河老街照片

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