4月28日江湾夜骑加练

派普 · 发表于 2013-4-28 15:29:30

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

天气转暖，加之空气也不错。
训练内容如下
集合点：殷高东路淞沪路口
时间：4月28日晚上八点
距离：单圈6.3km，热身一圈，训练十圈共计70公里左右。
速度：AVS 40左右
本活动为自发组织的训练，安全装备，安全责任自理。欢迎有强度训练需求的车友加入。绕圈路线如下图，红圈为集合点

派普 · 发表于 2013-5-8 01:18:17

今天大家训练了间歇能力，实在很累，所以只完成了六圈就收兵了。。。
http://connect.garmin.com/page/a ... em&cid=46876483

没完没了696 · 发表于 2013-5-8 00:14:34

仰望 40

k61158 · 发表于 2013-5-4 11:48:58

派大叔摇旗啦，顶起，江湾豪车团又要扩招啦？

戴小戴卿卿 · 发表于 2013-5-3 17:59:28

求带，慢点吧

浪子-东 · 发表于 2013-5-2 11:00:00

山地仰望哦

koo8112116 · 发表于 2013-4-30 15:27:42

AVS 35都勉强 40有点怕怕

Mc_Ayers · 发表于 2013-4-29 10:16:32

AVS40.....

Mr_Aries-Q · 发表于 2013-4-28 21:42:18

加班中没空去啊

大皮高 · 发表于 2013-4-28 20:59:51

这图画得。。。

[活动发布] 4月28日江湾夜骑加练