今天晨练跟随延吉队去美兰湖（视频）

老马

      今天照例新江湾城晨练，发现一贯热闹的绕圈骑行貌似只有我了，遇跑步锻炼的常青藤车友提醒，杨浦的车友可能大部随延吉队骑游浏河去了。

      为备战即将到来的2013环上海活动，我本想今天多绕几圈的，临时动议，赶延吉队去，正好多骑点公里数。

      奔共和新路而去，约半个小时，在共和新路呼兰路赶上了延吉队。

      延吉队的队伍真壮观，加入进去很是振奋精神，我一路跟骑至美兰湖。

      真想与延吉队玩两天，遗憾的是没工夫，只好祝福大家骑游快乐、平安，我返程回家。今天晨练63公里，大约在新江湾城绕骑10圈。

     http://www.tudou.com/programs/view/CP1aX9FXVJo/?rpid=63067019&resourceId=63067019_06_05_99

     如果上面的链接打不开，试试下一个链接：

  http://v.youku.com/v_show/id_XNDc2NzY4MjU2.html

老马

童心未泯 发表于 2012-11-22 10:33
坚持锻炼精神棒.

谢谢你的支持！

老马

雪莲 发表于 2012-11-21 09:49

谢俞队。

高山风景

童心未泯

致真 发表于 2012-11-21 07:24
短途训练的好去处，视频精彩，体现杨浦区延吉队骑游队的风采

坚持锻炼精神棒.

               

雪莲

老马

致真 发表于 2012-11-21 07:24
短途训练的好去处，视频精彩，体现杨浦区延吉队骑游队的风采

是的，延吉队很威武

老马

牛莽 发表于 2012-11-21 06:40
看了视频啦，精彩！

谢谢观赏！

致真

老马 发表于 2012-11-20 20:20
是的，以后作为一条短途拉练路线，经常跑跑。

短途训练的好去处，视频精彩，体现杨浦区延吉队骑游队的风采

牛莽

老马 发表于 2012-11-20 20:20
是的，以后作为一条短途拉练路线，经常跑跑。

看了视频啦，精彩！