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单车之家-BikeHome.net»论坛 › 车友大厅 › 单车和你 › 突然发觉没动力了~~~

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[综合] 突然发觉没动力了~~~

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1楼

发表于 2012-10-16 20:41:41 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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本帖最后由黑翼死神于 2012-10-17 08:30 编辑

以前没有码表，现在有码表了~~回家导出记录一看~！世纪公园绕圈一圈居然要9分钟太菜了~！

小轮车都骑到我前面去了~~AVS目测能有35，后面一脸山地坨坨的跟上我，装的还是1.95的齿胎，AVS估计也有30左右，骑了那么多年的车~突然就发觉自己好菜，没动力了~！

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18楼

发表于 2012-11-29 01:34:20 | 只看该作者

如果楼主是公路车的话，平均心率160的时候AVS才到28是有点慢了，多锻炼锻炼，每次一直以160的平均心跳锻炼至少1个小时，一个礼拜锻炼个几次，之后的水平会很快上去的。

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17楼

发表于 2012-11-28 14:14:22 | 只看该作者

楼主先在组的是什么车?

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16楼

发表于 2012-11-28 13:43:43 | 只看该作者

看到LZ的速度，骑山地的我觉得很欣慰
我指最大速度噢

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15楼

发表于 2012-10-17 20:32:33 | 只看该作者

世博大道绕圈最好，17公里+一圈，绝对的个人TT练习，想多快都可以，看你的能力。

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14楼

楼主| 发表于 2012-10-17 14:06:28 | 只看该作者

怪不得哪里现在绕圈的人那么少！

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13楼

发表于 2012-10-17 13:50:23 | 只看该作者

世纪公园速度起不来，如果你想练速度，可以去世博大道。哪里人少车少。

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12楼

发表于 2012-10-17 12:59:43 | 只看该作者

只有觉得自己菜，才会更有动力才是。

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11楼

发表于 2012-10-17 08:59:25 | 只看该作者

不是应该觉得自己“菜” 才更有动力的吗？

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习惯你，爱↗

10楼

发表于 2012-10-17 08:52:28 | 只看该作者

加油在家锻鍊一下买台动感单车好好练练就会进步啦！！

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