好罪恶啊，又吃了一桶泡面，求安慰

sjr142857

最近手头紧啊。。。饭卡里没钱，在华联里转悠了半天，手里紧攥着一张皱巴巴的10块钱，纠结了半天，在价签面前我底下了头。。终于还是选择了泡面。。。。。罪恶啊！！！！！
求安慰。。。

frank88

标答菌 发表于 2012-9-21 12:51
他两个都是特价买的=-=所以价格低到恐怖

这样可以有效降低恩格尔系数。。。。。。

话说昨天基友请客吃饭，跑了很远吃了顿很渣很渣的牛排。。。纯为了吃肉去的。。降低恩格尔系数。。。。

标答菌

frank88 发表于 2012-9-21 12:47
2块不到貌似不行的，一碗辣白菜就要3块了，火腿肠1块。而且貌似没有1块钱的面的吧！！！

等下去买个小锅 ...

他两个都是特价买的=-=所以价格低到恐怖

frank88

标答菌 发表于 2012-9-21 12:18
我记得当初猴子有段时间。。。喜欢吃方便面+火腿肠。。。一顿2块不到=-=

2块不到貌似不行的，一碗辣白菜就要3块了，火腿肠1块。而且貌似没有1块钱的面的吧！！！

等下去买个小锅子，我要吃煮面的。再囤点酒在寝室，我的生活放荡了！

标答菌

frank88 发表于 2012-9-21 12:13
没钱了，等下果断去大卖场里囤点方便面。。。。。。

我记得当初猴子有段时间。。。喜欢吃方便面+火腿肠。。。一顿2块不到=-=

frank88

没钱了，等下果断去大卖场里囤点方便面。。。。。。

sjr142857

zhai.dainel 发表于 2012-9-20 21:16
安慰。。

谢谢兄台~

zhai.dainel

安慰。。

sjr142857

徐韶峰 发表于 2012-9-20 13:24
长期吃方便面的三大危害：高盐、添加剂累积、营养不良。”暨南大学附属第一医院公共卫生专业博士陈祖辉表示 ...

谢徐版~

徐韶峰

长期吃方便面的三大危害：高盐、添加剂累积、营养不良。”暨南大学附属第一医院公共卫生专业博士陈祖辉表示，一日三餐都吃方便面，食盐过多，易使动脉受损且令血管变得狭窄，直接导致患高血压风险倍增。营养专家表示，吃的时候，酱包需要斟酌使用，食盐调料包放一半就可以了，汤最好别喝，减少食盐的摄入，以减少增加罹患高血压风险。方便面中的酱包油脂含量很高，而且通常在室温下呈结块状态，表明其中含有很高比例的饱和脂肪。油包中含有的则以不饱和脂肪为主，粉包当中，毫无例外地含有过多的盐分，还有大量的鲜味剂。重量轻如鸿毛的脱水蔬菜或肉粒等，只能作为颜色的点缀，没什么营养。
“方便面的营养价值，实际上就是面粉加上油脂，蛋白质、维生素等含量基本没有。”营养专家表示。
一句话点评：方便面既然如此伤人，为何不在工艺上改进或者禁止生产?
生活警示：孩子常吃方便面成人后易得慢性病
以一包净含量为26克的干吃型方便面为例，仅调味料中标明的食品添加剂就有10种。在研究过其成分之后，营养专家张婳指出，就其构成来说，纯粹就是面+油+盐，油加得量越多，面饼越脆，口感越好。孩子吃一包干脆面，相当于吃了一碗缩小版的油泼面。每人每天摄入油不应超过25克～30克，食盐不超过6克。健康的饮食习惯提倡严格控油控盐。“30克油大致相当于家用白色陶瓷小汤勺的三勺，6克食盐大致相当于一个啤酒瓶盖的量。”
如果孩子长期食用此类方便面，“首先最明显的就是易造成孩子偏食、挑食，因为此类方便面油多盐重，如果孩子习惯了重口味的食品，就不会喜欢家中清淡的饭菜，吃起来还没有方便面香，自然拒绝好好吃饭”。张婳说，小时候的口味决定着孩子成人后的口味，成人之后，他还会习惯油多盐重的饮食，这样容易导致肥胖、血脂高等问题，给心血管带来负担，从而引发慢性疾病，给今后一生的健康埋下隐患。
营养专家建议，除非是在旅行途中、户外工作等条件不允许的情况下，不得不食用方便面等速食产品，年轻人偶尔吃一次两次无所谓，如果长期以此为食，肯定会诱发健康隐患。中老年人群和儿童最好不要食用。患有高血压、糖尿病等疾病的人群对方便面应坚决杜绝。

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