6月2日（周六）湖州一日往返300公里拉练

云龙

  

   初夏季节当是训练的最佳时节，拟定于6月2日（周六）举行一次公路车耐力训练，从上海出发至湖州折返回沪，行程为300公里左右，当天完成往返，用时约为12个小时左右，欢迎沪上各位高手加盟。
   本次活动属于严肃训练，强度较高，参加者要对自己的骑行能力有所评估。全程采取编队轮流领骑的方式，为确保骑行的流畅性和有效性，途中一般不作停留，一气呵成。
   风 雨 无 阻

   
    同时在此声明：本活动纯系自发组织，发起人对活动中可能发生的事故责任概不承担。活动存在着一定风险，还望各参加者自行办理人身意外保险，以防不测。途中一切费用自理，AA制。
   本次骑行活动强度高，故而消耗体能亦大，请自备高能量的饮料及食物，确保体能得到及时补充和恢复。同时提请各位自行带好备胎及修车工具，骑行过程中切记注意行车安全。

活动安排：  

     活动日期：6月2日（星期六）
    发车时间：早上6:00
      抵沪时间：晚上6：00
    集结地点：上海西郊公园
    折返点：  湖州市潜园
    返程终点：上海西郊公园
    巡航速度：35公里

    骑行路线：上海西郊公园——沪青平公路（318国道）——（接湖州市区）二里桥路--潜园（折返点），回程原路返回至西郊公园。
    争取在中午11:00左右抵达折返点，找饭店简单用餐后于12:00开始返回上海，争取晚上6:00左右抵达终点西郊公园。


截至6月1日已经有以下人员报名参加：（10人 ）

    云龙   黑衣   张建云   徐韶峰   大龙    cl880215    foodtbss    大鹏鸟   

     okokit     阿包包

云龙的手机：13817172289



附湖州市区折返点地图：

大鹏鸟

大鹏鸟 发表于 2012-6-3 10:20
云龙老师确实很强大，真心的佩服~~~

云龙老师太客气了，以后换了公路还希望参加老师的拉链行动~~~

云龙

dian0406dian 发表于 2012-6-3 16:30
我实是在沪清平公路中春路附近等候的那个，骑到汾湖不慎被一水泥罐车挡住，眼看着各位极速而去，我追了一会 ...

太可惜了！其实你一路骑得也挺猛的，后来骑着骑着前面就剩下我们四人了，为了赶路也没能等人，以后有机会再骑。

dian0406dian

我实是在沪清平公路中春路附近等候的那个，骑到汾湖不慎被一水泥罐车挡住，眼看着各位极速而去，我追了一会没有追上，就掉头折返。不然的话应该是骑到平望或者南浔再返回，真是遗憾。

骑单车

骑单车 发表于 2012-6-3 12:43
向云龙老师学习，6月底或7月初单骑走一回湖州，估计在350KM左右，老师在哪吃的午饭？我去找找看。 ...

谢谢云龙老师推荐，一定去“红顶房酒家”尝尝正宗的杭州菜，回来再向老师汇报。

骑单车

向云龙老师学习，6月底或7月初单骑走一回湖州，估计在350KM左右，老师在哪吃的午饭？我去找找看。

云龙

黑衣不是布 发表于 2012-6-3 12:05
下雨，所以没来，下次补偿

黑衣没来太可惜啦，留待下次在合作吧。

黑衣不是布

下雨，所以没来，下次补偿

m970

跟了没多久后胎撞爆的 前来围观

小陈厉害啊 一直在第一集团

大鹏鸟

sunnywang2009 发表于 2012-6-3 08:05
360公里！十小时！V5！

云龙老师确实很强大，真心的佩服~~~