安全是回家唯一的路！！！

柳叶周 · 发表于 2012-5-21 13:32:07

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本帖最后由柳叶周于 2012-5-21 13:47 编辑

听了参加“环台湾岛骑行活动”归来车友的介绍：台湾铁马家庭骑车的经验本人觉得值得我们借鉴，现在摘出来供骑友们参考。
骑车要诀：
食量反应运动量——带在身上是重量，吃进肚子变力量
出发伸展防伤害，到达缓和去疲劳。
回转数=70 ——踩踏轻又快，骑车运动不伤害。
善用变速器——起步上坡不费力。
小心刹车，刹车小心——二指轻扣刹车，避免紧急用力刹车。
双手轻扣刹车，避免先急刹前轮。

骑车安全：
红灯一定停，绿灯小心行。
集结并排，危险就来。
左侧超车说借过，右侧礼让喊加油。
上坡不怕慢，下坡不贪快。
下坡速度快，断手断脚不奇怪。
速度不重要，平安是目标。
雨不大不穿雨衣，要穿半截式，不穿斗篷式雨衣。
善用变速器，轻快不要急。直行保距离，平安回家去。
单车靠边骑，路权是一米。各行其道，共享路权。
勿平行于高低差异之处，雨天避免骑行于标线或铁制沟盖上。
铁马家庭的宗旨是：安全是回家唯一的路！！！