跟腱炎可不可以骑室内单车呢？

妖鬼 · 发表于 2012-4-27 19:43:00

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

问题同上。。望达人解答！！

建筑女孩 · 发表于 2012-4-29 22:27:31

这样的话你可以试试看低强度骑室内单车，骑之前做好热身和拉伸，一定要做好准备才可以运动。
运动过后再坐下拉伸，用冷水冲一下跟腱部位。如果痛，有条件做冰敷更好。千万注意控制好强度，别让损伤加重！

妖鬼 · 发表于 2012-4-29 16:27:15

建筑女孩发表于 2012-4-29 12:17
现在还疼吗？还肿吗？如果还有肿痛最好不要骑车。
另外不知道你原先在哪里看的，跟腱炎如果治疗得当不应该 ...

我是没有肿的，就是脚底板后面那里走跟走久了会疼，早晨起来下地就有疼痛感，不过走走就好了！

建筑女孩 · 发表于 2012-4-29 12:17:50

现在还疼吗？还肿吗？如果还有肿痛最好不要骑车。
另外不知道你原先在哪里看的，跟腱炎如果治疗得当不应该半年没效。冲击波你有没有做过？对腱病疗效还是不错的。

妖鬼 · 发表于 2012-4-28 17:05:59

建筑女孩发表于 2012-4-27 22:18
确诊了吗？多久了？治疗过么？发作期还是缓解期？

确诊了，快一年了，治疗过，电疗，泡脚，封必，针刀，半年没效。现在放弃治疗了！
因为想运动所以想在室内骑，不知道会不会加重呢？
如果可以骑要注意什么！

建筑女孩 · 发表于 2012-4-27 22:18:36

确诊了吗？多久了？治疗过么？发作期还是缓解期？

[医学保健] 跟腱炎可不可以骑室内单车呢？