关于运动量

刘影

心跳次数相同，是否代表相同的运动量?

悟空sc

应该不是吧，心跳一样，但心脏跳动的力度，也就是说每次跳动的供血能力是不一样的

还有一个就是在高心率下的维持时间的差异

咖啡

相同的运动 当然是一样的

因为下棋也能让你心跳加快

幽灵

不一定相同的

幽灵

心跳，每个人心跳一次博出的血流量不一定相同，心血管强大粗壮有弹性的人输出功率在同样心率情况下要比其他人强大~~

贝多芬

看到美女，不运动心跳也加快啊

zhukov

影响心率的因素很多...
与交感神经兴奋有关...
与体内各种激素的含量有关...

单一从运动角度来说 每次出去的情况都不大相同...
天气热一点 心率上升一点,昨天晚睡一点 心率还是会上升一点...等等等
心率只是 大概反映了 运动时的神经体液兴奋程度...
差不多反映了运动强度...只能作为参考依据...
所以结合功率输出 的训练效果最好...

zhukov

应该不是吧，心跳一样，但心脏跳动的力度，也就是说每次跳动的供血能力是不一样的

还有一个就是在高心率下的维持时间的差异
悟空sc 发表于 2010-7-1 10:13

那叫心脏输出....

维持的时间 和你的相对强度 和 能量代谢系统的 耐受程度 以及呼吸肌 及 相关控制神经对 酸中毒的耐受程度了..

比地就是代偿能力...

刘影

同一个人，打羽毛球和起自行车，整个过程中发生了相同的心跳数。运动量是否会一样呢

zhukov

相同的运动 当然是一样的

因为下棋也能让你心跳加快
咖啡 发表于 2010-7-1 10:31

机制不一样...
全身肌肉收缩 引起回心血量上身
引起心脏壁张力上升 ANP分泌减少...醛固酮和肾素灭活减少
同时 减少了 肾的血流..引起了 RAAS 系统的进一步激活
同时引起了肾素-血管紧张素系统激活...
耗能增加 体液PH 下降 糖元下降...肝血流上升...
代谢增强 同时体温上升.各种相关酶活性加强.................

等等等等 等等等.........

你那个是脑血耗氧耗能上升 引起头颈部动静脉感受器兴奋...
引起交感神经系统兴奋从而引起心率呼吸加强...因为没有过于强烈的血流重新分配
RAAS 系统的兴奋程度没有运动时强 而是由另外一套机制引起的...

就跟高血压一样的...引起的机制有好多种...
不一样吧....