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标题: 2010年2月28日中国IS明自行车队训练记录帖子 [打印本页]

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作者: 银子    时间: 2010-3-2 12:05
标题: 2010年2月28日中国IS明自行车队训练记录帖子
本周训练人员：银子  DBY   erwin  海悦 陈伟 老许 色列 frank  教头 张欢
训练路线：溪下水库-童家-密岩-夹山-李家塔-童家-溪下 合计76公里
三个坡 分别是4公里 11公里 5公里
爬完后回市区吃了一顿大盘鸡 真不错

早上8点大家在关爱小区集合 两辆保障车开到四明山脚下 9点开始训练
今天新队员frank加入了车队的训练 强大的比利时人
这么多年来头一次山地车2.3的齿胎能轻松跟上车队训练的牛人
吃惊的是 他今年已经45岁了 看样子车队的一号车手是时候换人了.
过弯的时候标准的摩托车姿势 当我的马表显示最高速度61.5时候
他告诉我们 他这个坡的最高速度达到了64.7KM/H

今天还有件开心的事情 在回家的小区门口 偶遇一位同样喜欢公路车训练的外地车友
彼此留下了联系方式 看样子我们的大家庭真的在慢慢变大 变强

这礼拜海悦装好了新车 恭喜下 虽然还不是很适应新老婆 张欢也正式开始训练了
前一个礼拜4次骑行台的训练让我这礼拜很舒服 没有发生彻底崩溃的情况
天气在慢慢的变暖和  希望春雨来的少些 让大家好好享受这美好的时光

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作者: 银子    时间: 2010-3-2 12:07

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2010-3-2 12:07 上传

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作者: 银子    时间: 2010-3-2 12:08
2# 银子

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作者: 眼镜蛇    时间: 2010-3-2 13:20
看得出那里还很冷啊。。风一大短手套岂不是很冰。。

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作者: 小钰    时间: 2010-3-2 14:06
顶～～～～～～～～

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作者: dsfu    时间: 2010-3-2 14:27
牛人 啊

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作者: 眼镜蛇    时间: 2010-3-2 14:33

牛人 啊
dsfu 发表于 2010-3-2 14:27

是牛人“们”啊。。

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作者: NOVICEBLUE    时间: 2010-3-2 16:44
正宗牛肉面。。。。

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作者: 眼镜蛇    时间: 2010-3-2 16:55

正宗牛肉面。。。。
NOVICEBLUE 发表于 2010-3-2 16:44

冷啊。。

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作者: Liebe_Ente    时间: 2010-3-2 22:11
我想爬山。。。

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作者: pengyou    时间: 2010-3-2 23:21
这是哪里呀？不错，骑车条件真好，上海根本没坡

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作者: 银子    时间: 2010-3-3 13:39

这是哪里呀？不错，骑车条件真好，上海根本没坡
pengyou 发表于 2010-3-2 23:21

宁波四明山 欢迎大家来宁波骑车

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作者: tomoyo8359    时间: 2010-3-3 13:56


顶，去年国庆节去过1次，晚上冲山的时候那个冷啊，今年还想再去~~

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作者: 小狗狗    时间: 2010-3-6 13:13
大盘鸡~~~

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