雷子在加油。。。

幽灵

雷子在脚抽筋情况下继续努力完赛

wuleizi

谢谢幽灵的鼓励
我会尽量调整好自己的

pengyou

雷子，你需要从姿势开始，重来。

wuleizi

愿闻其详

remark

同上。。

蓬莱仙翁

雷子：千万不要气馁，万丈高楼平地起，一切还是需要时间的。有关于骑行的姿势，小爱颇有研究，我会发个帖请他上来谈谈，你到时候你再跟他研究研究吧！
细节暂且不提，你目前在骑行时，坐垫调的太后面了，这样会让大腿后侧肌肉过于受力，而且不利于反应及瞬间加速。深入的理论，我们还是让小爱来说吧！

wuleizi

谢谢江sir，我会虚心学习

pengyou

每个人都有每个人舒适的姿势，而并不一定要套用理论，例如，布南是冲刺王，他的车架和把立的搭配简直是古怪的要命，骑行姿势脑袋都快露出到前轮了，但是针对他就是最合适的，他就能去用这辆车去赢比赛，但是我相信不可能有理论知识教我们这样去学布南配车和骑车吧。

那么wuleizi就需要从自己的问题着手，针对为什么20公里就抽了筋呢？把所有的可能都摊开来，然后逐一的去解决。我认为，所遇到的第一条应该就是骑行姿势了，后面还有车子尺寸，配件的兼容性，训练的合理性。。。。。。很多很多条件，慢慢来吧，解决完了这些，再尝试一下比赛，马上你就感觉不一样了，我感到这就是骑车的乐趣，而不一定要站上领奖台，拿多少多少名次这些。

小爱

谢谢江sir的赏识，关于骑行姿势是得专门开个帖子，太多人都忽略了这个的重要性。关于朋友说合适最重要，那么是不是你现在所认为的合适的姿势就是对你而言最佳的姿势呢？我以前也是怎么喜欢怎么来的，坐垫也是调的很靠后，导致了小腿肥大，后来不得不乖乖的拜倒在科学的石榴裙下，结果证明我们的结合是成功的

pengyou

谢谢江sir的赏识，关于骑行姿势是得专门开个帖子，太多人都忽略了这个的重要性。关于朋友说合适最重要，那么是不是你现在所认为的合适的姿势就是对你而言最佳的姿势呢？我以前也是怎么喜欢怎么来的，坐垫也是调的很 ...
小爱 发表于 2009-5-27 14:25

例如wuleizi的姿势，他骑了也几年了，你说他骑的舒坦吗？一定舒坦，要不玩啥不好呢，早就不爱骑车了，但是他这样骑法就是一到比赛玩不转了，为什么呢? 小爱你首先要针对wuleizi的个案来帮助他解决问题。