请各位说说自己长时间骑行中想要保持的速度是多少？

speedattack

  请各位说说自己在比较平整的国道上骑行，
长时间骑行中想要保持的速度是多少？
谢谢各位跟贴

jaojaoyang

30

speedattack

不好意思，忘记说了，不是AV（平均速度），是速度表上显示的骑行中的速度。

scm1219

山地的话25＋差不多， 上次去昆山保持30＋，结果没体力回来了（23－）

刘影

25就可以了，否则观光太累没意思

烧卖no.1

以前骑山地25
现在骑折叠30

子风

去年6.30从镇江骑至苏州。镇江至丹阳一段AV40左右，丹阳到常州：32，常州至无锡28.到无锡市区的时候大腿抽筋。原因是前一天晚上我准备的香蕉被同学给吃光了，结果我在路上无法补钙，所以抽筋了。后来无锡到苏州一段骑得非常艰难，晚上九点的时候还扛着车走过坟岗，真他妈可怕啊，当时风还不小，全是热风。恐怖。后来看到苏州新区路牌的时候倒下了。倒在路边，好心人打了120和110，住进了枫桥医院。出院后看了下码表，平均速度是24.7里程176公里。

speedattack

楼上骑车不要跟自己的身体较劲，运动不是拼命，晚上骑车更要注意安全！

michaelto

引用第6楼子风于2007-12-07 13:28发表的:
去年6.30从镇江骑至苏州。镇江至丹阳一段AV40左右，丹阳到常州：32，常州至无锡28.到无锡市区的时候大腿抽筋。原因是前一天晚上我准备的香蕉被同学给吃光了，结果我在路上无法补钙，所以抽筋了。后来无锡到苏州一段骑得非常艰难，晚上九点的时候还扛着车走过坟岗，真他妈可怕啊，当时风还不小，全是热风。恐怖。后来看到苏州新区路牌的时候倒下了。倒在路边，好心人打了120和110，住进了枫桥医院。出院后看了下码表，平均速度是24.7里程176公里。

这么强？真倒下了？一个人在外要注意安全啊

龙虾

倒下一歇歇, 前功全废掉, 长途最狠就是不停