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单车之家-BikeHome.net»论坛 › 车友大厅 › 单车和你 › 减肥，还有骑车需要什么肌肉？

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[综合] 减肥，还有骑车需要什么肌肉？

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1楼

发表于 2007-11-6 18:42:41 | 只看该作者回帖奖励

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最近在减肥，我176，体重75kg！
其实我不是胖，就是想轻一点，哈哈

所以，骑车需要什么肌肉？？

还有，平时如果骑车可以做什么运动来辅助？

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2楼

楼主| 发表于 2007-11-6 19:11:57 | 只看该作者

顶了自己

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3楼

发表于 2007-11-6 19:19:59 | 只看该作者

骑车不减肥

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4楼

楼主| 发表于 2007-11-6 19:28:25 | 只看该作者

不是为了减肥，是减轻自己的重量骑车

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5楼

发表于 2007-11-6 19:37:16 | 只看该作者

我181CM，体重64公斤，还想瘦一定，降低到60KG左右，这样，不用脑子里整天想着如何去把车的重量整轻。。。。。。

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6楼

楼主| 发表于 2007-11-6 19:48:50 | 只看该作者

楼上和我想到一起了，哈，我的目标65

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7楼

发表于 2007-11-7 16:57:58 | 只看该作者

骑车真不减肥

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8楼

发表于 2007-11-7 17:01:37 | 只看该作者

不知道需要什么肌肉?

大概肱二头肌!

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9楼

发表于 2007-11-7 17:16:35 | 只看该作者

爬山.............

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10楼

发表于 2007-11-7 17:21:37 | 只看该作者

俺的目标也是65KG

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