有没有练瑜迦的进来探讨探讨

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 10:42:05

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练了几天瑜迦，浑身关节没有不酸的，感觉这个对人体筋骨摧残的厉害。对意志力还是很考验。
期待早日脱胎换骨，因为很多腿步动作对骑车的柔韧性很有帮助，对呼吸也有帮助。尤其是容易受伤的腰，背，XX系统，练瑜迦可以减少伤害。

lordz1984 · 发表于 2007-9-29 10:47:45

... 有钱有时间啊那个老头真强

Ark · 发表于 2007-9-29 10:48:39

lz摆几个姿势给偶们看看..

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 10:51:55

下次训练展示一下

爱晶 · 发表于 2007-9-29 14:05:51

还不如练少林铁档功.....

zhangyan · 发表于 2007-9-29 14:26:24

练瑜迦减肥的也.

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 14:34:22

练瑜珈可以减肥，但瑜珈不是减肥的

yuna · 发表于 2007-9-29 18:25:41

偶同学蛮推荐练瑜珈滴～她说练好后人会觉得全身筋骨很舒畅～可以用来放松和调节身体疲劳

老胡 · 发表于 2007-9-29 19:59:15

这不是MM玩的么，据说能收缩XX，保持OO弹性

贝多芬 · 发表于 2007-9-29 20:00:29

MM玩的

1。不是玩的
2。不是MM玩的

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