上海徐汇区社区自行车骑游队柳州路集合点 2015 年计划

拖拉机1

上海徐汇区社区自行车骑游队柳州路集合点 2015 年计划
【长桥、田林、龙华、漕河泾社区骑游队联合制定】
月/日	月         份												序号	目 的  地（远、中 / 近）	主  要   路  线	公里	时间	次数
	一	二	三	四	五	六	七	八	九	十	十一	十二
时间	8:00	8:00	6:30	6:30	6:00	6:00	6:00	6:00	6:00	6:30	6:30	7:00	01	豫园、大境道观、上海文庙、体育公园、张充仁纪念馆、泗泾、洞泾、马桥、旗忠村、紫竹园、古藤园、红园、七宝公园、七宝文化园、浦西-浦东环游			半	7
1		例会	例会	02			44	游泳		国庆	例会
2					51			例会	54			43	02	辰山植物园看兰花 / 吴泾公园荷花	沪闵→康城→目的地	60/40	半	2
3	展馆1				例会	24				11			03	松江广富林遗址公园 / 泖港镇黄桥村	沪闵→康城→目的地	70/60	半	2
4	例会	展馆10	机动	27			游泳			放假	机动		04	松江泰晤士小镇  /佘山国家森林公园	沪闵→康城→目的地	70/60	半	2
5				放假			例会	01	47			15	05	松江昆秀湖  / 松江李塔汇	沪闵→康城→目的地	70	半	2
6					机动	53			例会			例会	06	松江五厍现代农业园区	沪闵→康城→目的地	80	全	1
7	展馆2	展馆11	29			例会				机动	56		07	松江小昆山(渔村休闲中心) / 紫竹园	沪闵→康城→目的地	7/40	全	1
8				62			02	游泳					08	松江格林葡萄园  / 古藤园	沪闵→康城→松浦三桥→目的地	90/40	全	1
9					58				42			机动	09	松江石湖塘渔村第一网 /  中央公园	沪闵→康城→目的地	90/60	全	1
10	展馆3					16				58			10	松江新浜镇看【荷花】 / 新桥	沪闵→康城→松浦三桥→目的地	110/40	全	1
11		展馆12	48	36			游泳				50		11	松江黄浦江源  / 新桥	沪闵→康城→松浦三桥→目的地	100/40	全	1
12								01	23			34	12	青浦曲水园、青浦博物馆  / 古藤园	沪闵→华翔→目的地	80/40	半	1
13					35	49							13	青浦塘湾桥 /  青浦青龙塔	沪闵→华翔→目的地	70/60	半	1
14	展馆4	展馆13	39							52	17		14	青浦福泉山古文化遗址 / 佘山	沪闵→华翔→目的地	50	半	1
15				古藤			01	游泳					15	青浦大淀湖 /  蟠龙古镇	沪闵→华翔→目的地	90/60	半	1
16					21				38			30	16	青浦黄浦江零公里处 /  中央公园	沪闵→康城→沈巷→目的地	80/70	半	1
17	展馆5					22				07			17	青浦水上运动场 / 紫竹园	沪闵→康城→沈巷→目的地	90/40	半	1
18		放假	19	57			游泳				06		18	青浦水务世博园 / 佘山	沪闵→康城→沈巷→目的地	90/50	全	1
19		春节						01	18			20	19	青浦朱家角、东方绿洲 / 佘山	沪闵→康城→沈巷→目的地	90/50	全	1
20					61	45							20	青浦白鹤镇 /  青浦老街	沪闵→华翔→目的地	90/40	全	1
21	展馆6	放假	28							60	25		21	青浦浦江湿地 /  射电天文望远镜	沪闵→康城→沈巷→目的地	90/60	全	1
22				55			10	游泳					22	青浦环淀山湖  / 福泉山古文化遗址	沪闵→华翔→目的地	140/70	全	1
23					31				62			13	23	青浦大观园 / 朱家角	沪闵→康城→沈巷→目的地	110/80	全	1
24	展馆7					14				08			24	青浦金泽 / 佘山	沪闵→康城→沈巷→目的地	110/50	全	1
25		展馆14	03	41			游泳				03		25	青浦【淀山湖湿地】 / 青浦博物馆	沪闵→康城→沈巷→目的地	100/70	全	1
26								12	32			46	26	奉贤南桥古华园 /  松江中央公园	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	80/70	全	1
27					05	09							27	奉贤庄行油菜化 / 新桥	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	100/40	全	1
28	展馆8	展馆15	37							58	26		28	奉贤万佛阁、志愿军纪念馆 / 佘山	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	90/40	全	1
29		——		04			01	33					29	奉贤海湾知青博物馆 / 召楼镇	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	100/40	全	1
30		——			59				05			04	30	宝山淞沪抗战纪念馆、罗泾涵养林	沪闵→中山北→目的地	100/40	全	1
31	展馆9	——		——		——		一	——	40	——		31	宝山罗泾水源涵养林 /  青年雕塑公园	沪闵→中山北→沪太路→目的地	90/40	全	1
次数	9	6	8	9	9	8	9	9	9	9	8	9	32	杨浦复兴岛公园 / 叶家花园	沪闵→中山北→目的地	70/50	半	1
公里	360	240	690	780	1020	750	480	450	850	950	740	740	33	浦东大团古镇 / 南桥	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	90/70	全	1
1、骑游坚持四原则：《参加自愿、安全自负、费用自理、行为自律》。每次骑游活动均分（远、中、近），速度分（快、中、慢）。“慢”队速度为（16—20）KM/H，“中”队速度为（18—22）KM/H，“快”队速度为25以上KM/H，请各位骑友根据自己体能量力而行，自由选择（快、中、慢）速度骑行。骑行途中加强团队意识，自觉遵守交通规则，正确佩戴自行车头盔。保持车距防止碰擦，集中思想注意路况；如要中途离队请向当日值班志愿者打一声招呼；尽量结伴返回防止意外发生。													34	浦东迪士尼外围参观 /浦东横沔古镇	沪闵→董家渡→目的地	70/50	全	1
													35	浦东川沙公园 /  上海影视乐园	沪闵→董家渡→目的地	90/60	全	1
													36	浦东高东镇樱花园 /世博公园	沪闵→董家渡→目的地	100/50	全	1
													37	惠南（观桃花、古钟园）/  新场古镇	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	90/80	全	1
													38	浦东六团古镇 / 水博园	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	90/60	全	1
2、值日领队是志愿者，负责组织当日健身骑游活动，出发前整理队伍，检查安全帽佩戴情况，并布置当日骑行路线及有关注意事项。请各位骑友大力支持志愿者工作，营造和谐团队的精神面貌，为安全骑车、为健康骑车，为快乐骑车。													39	浦东顾路镇 / 佘山	沪闵→董家渡→目的地	70/50	全	1
													40	浦东上海滨江森林公园 /  高桥古镇	沪闵→董家渡→目的地	80/50	全	1
													41	嘉定紫藤园、留云湖公园 / 牌楼村	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	60	半	1
3、集合地点：上海南站（柳州路南宁路口）。集合时间：1月和2月为8：00；3和4月为6：30；5月至9月为6：00；10月和11月为6：30；12月为7：00；因当日天气预报37℃以上或出门下雨、下雪天气停止集体骑游活动，雾霾天气根据气象预报【雾霾重度污染预警】信号，学校放假我们停骑，个人骑游自行安排。													42	嘉定唐行镇 / 古杏行园	沪闵→绿杨桥→目的地	90/40	全	1
													43	嘉定安亭老街 /  蟠龙古镇	沪闵→曹安公路→目的地；	80/60	全	1
													44	嘉定古猗园【睡莲荷花】 / 夏阳湖	沪闵→绿杨桥→目的地	70/70	全	1
4、1—2月和7—8月是短距离骑游及参观展览馆骑游月，在这段期间主要解决新、老骑友互相之间的情况的了解和感情的磨合，同时，锻炼、提高各自骑行能力，同时安排几天到到金山海滨游泳，【标明展馆】的骑游日,组织骑友到免费纪念馆和博物馆参观、游览。													45	嘉定陈家山荷花公园 / 南翔远香湖	沪闵→绿杨桥→目的地	90/70	全	1
													46	金山漕泾镇水库村 / 水博园	沪闵→康城→松浦大桥→目的地	110/60	全	1
													47	金山干巷镇车镜公园、蝶镜湖景区	沪闵→康城→松浦大桥→目的地	100/40	全	1
5、2015年柳州路集合点自行车骑游联队例会定于每月的（第一个星期日）上午8：30在康健路135号漕河泾街道社区文化活动中心205教室召开。会后的第一个骑行日为机动日，原则补骑因上月下雨未骑的线路或根据天气预报调整的骑游线路。													48	金山张堰镇【南社纪念馆】	沪闵→康城→松浦大桥→目的地	90/70	全	1
													49	平湖及平湖金龙门  / 水博园	沪闵→康城→松浦三桥→目的地	170/60	2	1
													50	廊下镇山塘村枫叶岛 / 亭林镇古松园	沪闵→康城→松浦三桥→目的地	130/80	全	1
6、快车队由铁山队长胡文荣负责组织，可以参照此计划执行，也可以自己确定骑行线路。													51	金山枫泾古镇  / 松江格林葡萄园	沪闵→康城→松蒸公路→目的地	130/80	全	1
7、建议70岁以上及患有心血管、脑血管、高血压等疾病的骑友，要根据自己的身体情况参加骑游活动，不要在身体处于疲劳的状态下坚持参加骑游活动.（因为心血管、脑血管疾病在发病前一星期有身体疲劳的感觉，本人一定要警觉切记不能大意）													52	昆山森林公园 / 静安雕塑公园	沪闵→曹安公路→目的地	130/40	全	1
													53	昆山花溪公园 / 泗泾	沪闵→曹安公路→目的地	90/40	全	1
													54	昆山花桥天福村 / 泗泾	沪闵→曹安公路→目的地	90/40	全	1
8、春、秋两季适宜跨省长途骑游，希望有志同道合者可自行安排，游览祖国大好河山，陶冶情操。下面议定几个专题供各位骑友参考。													55	昆山锦溪 / 青浦青龙塔	沪闵→华翔→目的地	120/40	全	1
													56	昆山甪直、千灯古镇 / 泗泾	沪闵→华翔→目的地	130/40	全	1
短途跨省骑游建议													57	太仓牡丹园及浏河 / 南翔古镇	沪闵→绿杨桥→嘉定→目的地	110/70	全	1
①苏州东、西山游：2—3天；  ②海宁观潮游：2—3天；③													58	太仓南园 / 江滩湿地公园  / 娄塘古镇	沪闵→绿杨桥→嘉定→目的地	120/80	全	2
④崇明环岛游：3—4天； ⑤环太湖骑游：5—6天；      ⑥绍兴古镇游：3—4天；													59	芦墟、黎里、盛泽 /  马桥	沪闵→康城→沈巷→目的地	160/40	2	1
长途跨省（火车或汽车+自行车）骑游建议													60	同里古镇、肖甸湖森林公园 /  马桥	沪闵→康城→沈巷→目的地	160/40	2	1
1、上海→义乌→磐安→新昌→宁波游：4—5天；													61	浦东航海博物馆、芦潮港  / 新场古镇	沪闵→白猫→陈行公园→目的地	150/80	全	1
2、上海→杭州→歙县→黟县：6—10天；													62	嘉善桃花岛、西塘 / 桐乡乌镇	沪闵→康城→沈巷→目的地	120/70	2	2
3、上海→德清（碧坞龙潭）→莫干山→安吉董岭游：6—7天；													说明：凡是有二次活动的前一项代表上半年。后一项代表下半年
	01、奉贤海湾森林公园【梅花】2月22日-3月23日												1	上海毛泽东旧居-茂名北路120弄“甲秀里”
	02、浦东高东镇樱花园看【樱花】4月10日左右												2	上海地下组织斗争史陈列馆-愚园路81号
	03、浏河园中园看【牡丹花】4月13日												3	上海老相机制造博物馆-黄浦区重庆南路308号
	04、松江辰山植物园看【兰展】3月29日-4月20日												4	【中国历代澄泥博物馆亮相】-徐家汇路天天花园小区20楼C座
	05、嘉定南翔古猗园看【睡莲荷花】6月28日-8月2日												5	上海元代水闸遗址博物馆-延长西路志丹路路口
	06、宝山共青森林公园、滨江森林公园【花展】9月中旬-12月中旬												6	马桥古文化遗址-马桥乡俞塘村
	07、嘉定外冈蜡梅园举行12月28日—1月5日												7	中共代表团驻沪办事处旧址纪念馆-思南路71-73号
	08、闵行古藤园、嘉定紫藤园，4月												8	团中央机关旧址纪念馆-淮海中路567弄1—6号
													9	中共“二大”会址纪念馆-老成都北路7弄30号
													10	中国劳动组合书记部旧址陈列馆-成都北路893弄5号
													11	上海韬奋纪念馆-重庆南路205弄53号
													12	上海群艺馆【徐汇】
													13	上海蔡元培故居陈列馆-华山路303弄16号
													14	徐光启纪念馆-南丹路17号
													15	顾正红纪念馆-澳门路300号
													16	黄道婆纪念馆-徐梅路700号
														浦东川沙首个文化遗产纪念馆今开馆
														上海中医药博物馆
														赵金志金钥匙博物馆
														商用汽车模型博物馆

苦行者

真好！

常青藤

柳州路集合点 2015 年骑游活动计划全年活动一目了然，距离近、中、远，速度慢、中、快全面顾及，计划详尽，措施得当，学习了

老王

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