骑50km+膝盖内侧髌下脂肪垫位置开始疼痛，请帮忙看看

DB思

从十一开始，每次骑行50km以上，膝盖“盖子骨”头内侧下方开始疼痛，强度越大疼痛度越高。
休息一天症状明显减轻，只要不骑车，走路和上下楼梯都正常。第三天就没什么感觉，跟正常人一样，一样上楼梯走路。
但是再骑50km就复发，继续疼。贴肌贴会好很多。
去医院检查，医生脱了裤子各种按，各种拧都不疼，只有一个位置疼，医生说思髌骨下脂肪垫那个位置疼。说让吃祛风类药贴膏药，没什么事回家休息就行了。

请问这是论坛说的那个髂胫束磨擦综合症吗？如果不是请问是什么？
如何保养或者如何治疗

DB思

非常感谢，各位医生看看。谢谢

shqy2012

严重同情。应该就是摩擦综合征，我发痛时跟你的位置完全一样，症状相同。我是因为锁踏松动着力点移位引起的，看了文章，赶紧调整，紧固之后，传导不泄力，最近两次骑行没有出现。

没有练成的坏蛋

应该和锁鞋位置，坐垫高度有关系，慢慢调整适合自己的位置就好了

DB思

没有练成的坏蛋 发表于 2013-11-16 20:52
应该和锁鞋位置，坐垫高度有关系，慢慢调整适合自己的位置就好了

96年就骑车了，坐垫高度很适应
98年就开始用锁鞋了。
第一次有伤

jammorn

与lz症状一致，50km以内没啥感觉，之后就开始了。火辣辣的刺痛感，看过几次骨科专家，说韧带么事，好像是关节囊璧炎症，需要静养。

DB思

jammorn 发表于 2013-11-18 13:44
与lz症状一致，50km以内没啥感觉，之后就开始了。火辣辣的刺痛感，看过几次骨科专家，说韧带么事，好像是关 ...

哥们加qq聊聊 8701854

DB思

sam神，烦劳请看看！

shenyin1230

严重同情。

建筑女孩

髂胫束在外侧，你疼在内侧，应该不是了。
如果是脂肪垫劳损，需要休息，痛疼时可冰敷并服用过非甾体抗炎药。