浦东召稼楼古镇休闲骑

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欢游召稼楼古镇休闲骑行  浦东召稼楼古镇单日游 20131215


一、活动要点

活动时间：2013年12月15日周日（如遇下雨或严重雾霾，延期）

活动主题：召稼楼古镇单日骑游

集合时间：早9：00

集合地点：浦东高科中路金科路

报名时间：2013年12月13日（周五）23点59分 截止

预定线路：

活动组织联系人：阿姆斯壮     15821991667    QQ/微信 676823087   


二、活动内容
09 : 00  高科中路金科路集合，过时不候
10 : 00  抵达古镇，吃喝玩乐逛

11 : 00  集合中饭

12 : 00  返程

骑行距离：40-50km        骑行均速AVS：20-25

推荐物品准备
A 车辆 车况良好的山地车、公路车、小轮车，城市车均可（建议带变速系统）
B 穿戴 骑行头盔 、骑行手套、抓绒衣物
C 骑行周边 备胎（建议每人携带自己车型的一条），便携补胎和维修工具（不用每人都带）
D 饮食 可携带少量干粮与零时，也可路上补给
E 其他重要物件 身份证  钱手机 相机等

三、注意事项（必读）

1　头盔、手套必备(不带头盔者，务必不要参加),身份证一定要带好；

2　做好必要的紫外线防护与保暖措施；

3　多补充水分、电解质和能量补充食品；

4　人身意外伤害保险请自行购买，安全第一；

5　如当天早起发现下雨或地面潮湿，活动自动取消或延期。

四、写在最后

骑行活动具有一定危险性，户外有诸多不可控因素，参加本次活动的人员自愿参加、风险自担、责任自负。

如因自己的行为不当造成事故，除自负其责之外，还应根据相关法律法规判定给他人所造成的损失负责。

红灯停、绿灯行       保护环境，珍爱生命