赋闲后三字经----------------源自传情，经沥血润色 字字经典！

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赋闲后三字经

人要老，是铁律，体渐弱，自然理，生老死，乃循环，眨眼间，到乐极。

要润泽，靠自己，愈百岁，并不稀，忌无知，养良习，懂金融，体临床；

赋闲后，当自立，快适应，莫迟疑，心胸宽，淡名利，不自卑，勿攀比。

既知书，能达理，不问政，忘过去，放身段，从头起，众百姓，其中壹；

与朋友，讲和气，戒傲慢，俗事弃，不记仇，勿多疑，自足乐，益贵体。

上善水，纳浊泥，厚待物，忌小气，知重点，是心理，大肚喃，寿星理；

烦恼事，莫要急，沉着气，冷处理，高兴事，莫狂喜，乐极悲，必警惕。

仪表整，勿失礼，与人善，凝人气，随潮流，莫孤僻，与时进，天地喜；

知礼仪，讲卫生，粗布衣，常换洗，勤洗澡，秋气离，季节变，时更衣。

室内洁，无污迹，常开窗，换空气，被褥单，阳光浴，餐厨具，消毒齐；

广交友，觅知己，海诳语，谈天地，多交流，聚友谊，讲和谐，睦邻里。

亲戚间，勤联系，有往来，增情谊，避口舌，免嫌疑，相互帮，更尽力；

爱好广，由自己，创条件，旅游去，湖塘畔，可钓鱼，有兴趣，涂回忆。

勤用脑，适学习，有专长，操画笔，练书法，静心气，读报纸，看书籍；

哼小曲，奏乐器，清水边，眼观底，幽静处，深呼吸，养花草，宠物鱼。

操微机，玩游戏。千万记，别痴迷，听小说，电台里，看电视，新闻奇；

不赌博，下盘棋，斗地主，抢军旗，车马炮，红桃A，有两圈，可离席。

生物钟，有规律，要早睡，要早起，中午觉，别长久，勿贪睡，勤休息；

重锻炼，随心欲，顺自然，忌姂力，常坚持，功自启，只要动，就有益。

动中静，散步宜，去跳舞，蹓小溪，静中动，打太极，乒乓球，舞剑戟；

饮食上，切注意，七分饱，清淡米，绿叶菜，甜少许，低脂肪，五谷齐。

定时餐，莫抗饥，少饮酒，把烟忌，白开水，茶适宜，少吃盐，醋不离；

重保健，养身体，保健品，莫贪其，讲科学，弃迷信，野药摊，不可理。

有了病，莫着急，及时治，可求医，没有病，也别喜，重预防，轻药理；

爱劳动，莫拼力，体力活，需量力，不称强，勿斗气，稍不适，就休息。

生活上，要自理，行自如，乐无比，不懒惰，找乐趣，多与少，看自己；

重养性，忘忧虑，爱人佳，欢爱稀，无老拌，应配齐，伴侣贤，相互依。

居室雅，简约齐，略积蓄，备万一，潇洒美，日日喜，老来俏，玩童嘻；

天伦乐，长寿济，隔辈人，内心喜，掌上珠，口中蜜，少溺爱，重培育。

儿女事，应自立，讲平和，不代替，能帮忙，尽点力，帮不上，亦天理；

夕阳红，最靓丽，晚霞美，要珍惜，常年做，须恒力，按其为，润泽您。

夫大国，竞春秋，历史观，不可少，话不多，难做齐，供参考，天佑行。

   姂：音（乏）粤语用字，通指美好的；女人的样子，此地同乏字。

“秋气”特指老人气：老年人皮脂腺发达，多部位常伴粉刺状体脂溢出，遇空气氧化即成异味，原理类同汗脚，用棉织物好些。自己往往习惯，别人难以忍受，不光洗澡，衣物也要勤洗晒。

保持体面，以人为善，自己也将受益无限。嗅觉是人类唯一无需通过大脑即能产生善恶感的本能。

叶和贵

精彩！

大马

好文，笑纳了。谢谢

拖拉机1

很好！收藏了，谢谢！

流沙一砾

学习体会二则：
一.【不赌博，下盘旗，斗地主，抢军旗，】从字面理解前一个“旗” 应为棋子的“棋”，另外也不会和后面 抢军“旗” 重复， 应属 “棋” 笔误。
二.【放身段，从头起，众百姓，其中壹；】 “ 其中壹” 开始不理解是什么意思， “壹”字除了解释“一”，还有其它 一些冷僻的用法，后来一想三字经，是通俗文体，不会搞得太复杂，最大众化的理解才正确。 这里就解释“一” 的意思。“众百姓，其中壹”，是百姓中一员的意思，这样和 “放身段，从头起",前后呼应了。

姚大哥

yulq

老荀

好！