探索酷夏骑行锻炼线路

乐骑

每年的酷夏对我们骑游队来说，要寻一条适宜我们骑行锻炼的线路是不太容易的事。今天我们古美队在夏队长的带领下，冒着蒙蒙细雨为寻找一条适合我们古美队的酷夏骑行线路，进行了骑行探索活动。
     我们的目的地是松江佘山地区，由于往年我们夏练选择东佘山，夏日的清晨骑行在东佘山的林荫道上是很惬意的，全程骑行约30多公里。今年有消息说西佘山在5月份要免费开放了，所以想若能将东、西佘山连起来骑行就更好了。今天的骑行印证果然不错。西佘山的环山公路已修整好漂亮的环山柏油林荫路，基本上没有机动车，两边大树搭成了天然的遮阳篷。更令我们满意的是每次骑行锻炼，还可以拾级登山运动。全程骑行约50公里。这样的话每次的训练体能必能得到理想的效果。（西佘山目前尚未免费开放，但从“教友通道”每天早上7：30前可上山进“礼拜堂”山上的大教堂要8：00才对外开放；佘山天文台、地震馆的日后开放可能不在免票之列）

早上5：30在集合点

在佘山国家度假旅游区前

西佘山“教友通道”入口

拾级而上登佘山

佘山地震馆

在半山腰的“礼拜堂”前远眺“远东第一大教堂”

乐骑

骑行在“沈砖公路”上的视频

qoqoqo

通常暑天我们会采纳近一些的路程，如佘山，紫竹园，旗忠村昆阳湖等半天骑行，达到适量运动即可。古美骑佘山带上爬东佘山公园，探教堂幽静山路应当说也是很好的创意。

常青藤

我们杨浦到哪里可远了，很想去看看教堂呢。

东方宝龙

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老蟹精

古美探索的精神值得学习，环佘山林荫小道3公里一圈确是夏日骑行好的锻炼线路，暑期徐闵线将早出早收工，水上运动场、水森林、滨江大道、昆阳湖现在可再增加环佘山林荫小道，谢谢楼主的推荐。

梅龙

顶  LZ介绍一条酷暑锻炼好线路，清晨骑到西余山明显与外面仅一路之隔，空气就不一样，山上空气更好，的确是条好线路。

东方宝龙

顶  LZ介绍一条酷暑锻炼好线路，清晨骑到西余山明显与外面仅一路之隔，空气就不一样，山上空气更好，的确是条好线路。
梅龙 发表于 2010-6-27 21:44

我们30号到平江路去