问一个经常去世纪公园绕圈的车友的问题

allanwalker

世纪公园的周长多少？我大致估计是5公里，不知道对不对

我环4圈38分钟

6圈58分钟的成绩能不能算上中等？

车子还算不错

灵羽无双

这个……骑车只为锻炼身体，不追求水平高低的路过。
要是追求这个，就要系统训练和参加比赛。
另外那里绕圈的基本都是业余都算不上的车友居多。

allanwalker

赫赫，这个当然是锻炼身体，但是，知道自己的大致水平还是有好处的
在这个绕圈上，我心跳一直保持在70%最大心跳之间。

另外，纠正你一个说法，参加训练的车友也是业余车手，大家都是爱这项运动而骑车，所以“业余都算不上”这句话就不要拿出来说拉。

再：参加比赛？系统训练？
我在工作之前，训练系统性应该还是够的，只是一直是在山上训练山地，从来不参与公路训练
所以，想请教一下，大家单人，一个小时能有什么平均速度拉

谢谢啦

hikmat

环4圈38分钟
6圈58分钟

貌似avs在32左右，中等没问题哈

yankeyu

世纪公园我知道最快的一圈 7分45秒
我最快当时的记录是一圈8分10秒

allanwalker

我公路车单圈是8分18秒左右，如果用山地车（enduro,前后琐死，2.2cross mark 无胆胎）大致9分45秒。看来还要继续提高，向老严看齐

speedattack

7分45秒还不是最快的，

灵羽无双

赫赫，这个当然是锻炼身体，但是，知道自己的大致水平还是有好处的
在这个绕圈上，我心跳一直保持在70%最大心跳之间。

另外，纠正你一个说法，参加训练的车友也是业余车手，大家都是爱这项运动而骑车，所以“业余都 ...
allanwalker 发表于 2009-8-25 11:00

你好，我的业余的意思是参加比赛的业余选手。
很多都是爱好者，只锻炼身体不参加比赛的。

allanwalker

其实，把比赛看淡一点，是一个交流沟通的机会，参与比赛不一定是为了成绩，有的为了证明自己，有的为了快乐，有的见见朋友。

自己高兴就好
至于要获取成绩的，让他们去，一项运动，总需要顶尖的人来推动，社会进步也是这样，我们要过我们的生活，也有人要领导时代的潮流，对吧。
不才也拿过几个奖杯，现在想来，年轻的时候，追求成绩和努力不是坏事，现在发现，能够让更多的人，体会到自行车运动的乐趣，是我自己的快乐

共勉

allanwalker

7分45秒还不是最快的，
speedattack 发表于 2009-8-25 13:07

这位莫非是小松？
自己设计趟车去啦？