紫竹园大组赛总结汇总帖

wuleizi

首先，让各位失望了。最近我一直觉得自己状态不错，从5 1开始，训练强度持续加大，也付出了不少汗水。今天跑出这个成绩，确实对不起包括我在内的所有队友。这场比赛，我真的很想跑出比上次大组赛更好的成绩来。可结果……
没有想到，自己又抽筋了，尽管通过训练，抽筋时间延后了不少，可毕竟，我还是抽筋了。通过这次比赛，我觉得我的腿部力量还需要加强，肌肉耐力也需要提高。端午节如果没有特殊情况，我还是在紫竹园做基础的耐力训练吧。

小爱

恩，雷子还是不错的，我看你后来一个人跑的挺快的

小爱

对了，罗大侠是不是骑time车架的啊，太厉害了

wuleizi

我在第一个冲刺圈过后，突然小腿开始跳了，我便开始调整，在大集团里休息。
但是，情况没有缓解。肌肉一下硬住了，我只有赶紧调整。
比赛开始前，我还是信心满满的，包括热身，当然，还有之前的训练。
其实这场比赛，强度甚至没有我们平时训练强度大，尤其是在大集团里。比赛刚结束的时候，我很懊恼。从游骑兵来到proair，真的很想为车队做点什么，这次比赛又是我们车队主场。
在自己放松了半圈后，曾经试图追上大集团，最近只差大概50米的样子，可顶风实在加速加不起来了，当时一路45追着，不过最后还是被甩掉了。挺可惜。
自己跑的时候，倒是自己的真水平，按照罗大侠教我的方法，一路tt，速度倒是没慢多少，只是这时候已经去大部队太远了。回天无术了。

skiper

是的，拿A组第一个冲刺圈，罗大侠的轮组是在太毒了

对了，罗大侠是不是骑time车架的啊，太厉害了
小爱 发表于 2009-5-23 19:44

小爱

这个岁数的老人家还能骑的这么快，佩服佩服，以后我也来训练啊

禁止发言

我觉得联赛到一个十字路口了，竞争越来越强，越来越专业。象我这样业余爱好者也到了十字路口。

禁止发言

雷子看你比较失落。看看我吧，去年到现在只完赛一场，车队最霉的人--

pengyou

贝多芬怎么了，纵欲过度了？

skiper

哈哈，maybe

贝多芬怎么了，纵欲过度了？
pengyou 发表于 2009-5-23 20:22