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那个偶是个彻彻底底饿新手~还是菜鸟得不行饿级别~完全对车么概念。。前两天买了辆G山地饿(连车型阿么分清啦。。。)这两天想要学学练练饿了。。
刚刚骑了两圈就觉得手脚都绑了铅球一样。。拖啊拖不动了饿。那个。。除了偶缺乏锻炼外~主要还有什么问题哇~譬如骑车姿势啦~把位?坐垫高度?(坐垫是要高点好还是低点好饿?)运动频率啦之类饿。。。
希望有好心饿高手教教捏。。。像偶这种白痴级别饿应该怎样指定训练计划。。骑车饿姿势。。还有些基本饿技术阿注意饿问题提点下。。。
饿。。好混乱。。好啰嗦。。
那个。。先谢谢鸟偶饿人了。万分感激~感激涕零啊。。。。 |