七届环法冠军VS马拉松

贝多芬 · 发表于 2006-11-25 20:13:08

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七届环法冠军VS马拉松

2006-11-17 8:30:27 【虾球潭】【查看评论】【发表评论】【打印】【关闭】

薛涌

　　纽约马拉松的组织者说，以阿姆斯特朗这样的训练，跑出2小时59分36秒，换一般的人恐怕要用4个半小时才能跑完全程。看来七届环法冠军还是有超常的身体素质。---薛涌
  35岁的七届环法自行车赛冠军阿姆斯特朗，最近参加了纽约马拉松赛。用他自己的话来说，他从事了20年职业体育，从来没有经历过这样的磨难；即使是环法自行车赛最糟糕的时刻，都赶不上这次马拉松的艰难。他的成绩是2小时59分36秒，离3小时大关仅有24秒钟！如此精确地突破三小时大关，可谓人间奇迹。同时也说明，征服环法的铁人，跑起马拉松来，也是个常人。因为这个成绩，仅是个说得过去的业余成绩。
　　这个成绩，对阿姆斯特朗来说，是从自行车退役后的第一个体育成就。他参加环法时体重160磅，如今则达180磅。这属于退役后正常的增长。不过这20磅的不同对运动员的状态影响巨大。另外，即使是长距离自行车运动员，体形和马拉松运动员也差距甚大。阿姆斯特朗一参赛就发现，精英马拉松运动员的腿细得像支笔，他的腿则过于粗壮笨重。再有，由于退役后日程紧张，他每天仅训练45分钟，最长距离的训练里程为16英里。而一般的业余选手训练时间长得多，每周的长距离跑超过20英里。本次马拉松的组织者说，以阿姆斯特朗这样的训练，换一般的人恐怕要用4个半小时才能跑完全程。看来七届环法冠军还是有超常的身体素质。
　　不过，阿姆斯特朗也有他的便宜。他这个大明星，比参赛的所有马拉松精英选手都引人注目，所到之处无不群情振奋，为他加油。而且他一路有数位马拉松冠军护驾，帮助他调整频率，保证在三小时之内跑完。马拉松全程26.2英里。头10英里，是两位前马拉松冠军艾伯特和桑林领跑。此时阿姆斯特朗感觉甚好，两位冠军的主要使命是提醒他饮水，并且限制他“冒进”。到了10英里处，1984年奥运会女子马拉松冠军贝诺瓦接过领跑的使命。阿姆斯特朗的腿越来越重。到了最后6英里，2004年奥运会1500米和5000米冠军奎罗伊也来帮着领跑。这一男一女奥运会冠军，死拖活拖，在仅差24秒的关头，把阿姆斯特朗拖进了三小时。阿姆斯特朗事后承认，到最后几英里，他全无心考虑时间，只想看到终点。最后他几乎是以走路的速度跨过终点线，然后完全是全身瘫痪的感觉。
　　我曾经一度准备马拉松比赛，理想就是突破三小时大关。当时三十六七岁，万米成绩38分，而且一直是越长距离成绩越好；训练时跑半程马拉松，也还算轻松。我研究了许多有关数据和换算成绩的公式。按当时我的实力，过三小时应该是很现实的。可惜，由于训练过度，腿伤了，也就放弃。如今年过45岁，刚刚重新捡起训练，一直还担心腿旧伤复发，万米竭尽全力，也刚刚能突破40分，颇有廉颇老矣的感觉。由此也知道，马拉松看起来容易，跑起来难。哪怕各种理论和预测的换算公式证明你有实力达到某种程度，最后往往还是达不到。环法冠军在四位马拉松冠军护驾之下也不过如此，我这个业余的书生也不必太沮丧了。不过，活了一世，无法在三小时内跑完马拉松，也是人生一憾，我可没那么容易死了这条心。