骑行经验50条

soltber

首先,更正一个问提,有不少骑友把骑行裤叫做骑行内裤,这是错误的,正确叫法应该叫骑行短裤。骑行裤分为骑行长裤、骑行短裤、八分骑行裤和背带骑行裤四种。上衣分为长袖、短袖,连体(短袖+短裤)和坎式四种，上衣+裤子=骑行服。　　好了回归正传,在网上很多骑友都在问这个问提,穿骑行裤后还穿不穿内裤,回答很简单 穿骑行裤后再穿内裤是不合适的。(不论男女)　　我们不论骑公路车还是山地车,参赛也好不参赛也好为什么要穿骑行裤呢? 　　四个原因: 　　(1),增加臀部坐在坐垫上的舒适度 　　(2),提高排汗效果加快排汗速度 　　(3),减少风的阻力提高骑行速度 　　(4),减少皮肤的摩擦 　　第四个原因最为关键,因为长途骑行时皮肤与裤子或内裤长时间摩擦会出现不同程度的皮肤不适或出现炎症以及其它皮肤疾病。所以穿骑行裤后是不应该再穿内裤的。否则适得其反。 　　比较好的骑行裤在设计和选用材料上是非常讲究的,必需满足舒适、排汗、减阻、减少摩擦、快干等方面的要求。 　　我们参加骑车出行、训练、比赛等活动要保持骑行服干净整洁,要养成良好的卫生习惯,骑行服要勤洗勤换,尤其是骑行裤的裤垫容易滋生细菌和病毒要经常消毒,确保身体健康

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简单说说入门装备：
1、头盔，保命的，不用多说了，并不是花哨拉风的玩意。新手选择的时候得注意几个问题：要合头型，基本不要有太大的空隙，戴上去不要空，也不要任何一处太紧，会让你长途的时候非常痛苦的；尽量选择透气的，像大热天，头顶散热不好会让你头晕；选择头盔的时候一定要戴副眼镜，都得舒适才行。

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2、骑行裤，建议按你的经济实力尽可能选择高档产品，这是贴身的、影响功能的东西。好的骑行裤会让你在长途的时候笑望他人搓揉疼痛着的屁屁，也让你在床上时觉得骑车是锻炼身体。总之，好的骑行裤会更少影响你局部的血液循环，更大量的排出你两腿中间的汗，减少你大腿内侧的摩擦。还得补充一句，骑行裤里面是不穿内裤的。

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3、手套，防滑减震、防摔车时手掌与地面的摩擦。购买的时候考虑一下你所选的手套能否舒服的擦掉额头上的汗

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airfly77

lz是要一人独占所有楼层呀，不过经验挺实用的！

小马骑车

楼主说的比较实用，继续。。。别停