老吊丝的一天

徐韶峰 · 发表于 2012-5-29 09:38:28

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晨5点起床，饮净水一杯，妻、儿皆在梦乡，穿好运动服，新一天在跑步中开始。。。20分钟热身跑途中小息，俯卧撑4组，感受肌肉充血泵起、绷紧，一路跑来，早起的上班族多两眼惺忪，步履阑珊。。6点30分，享受田螺姑娘烧的健康早餐，远离工业加工食物的毒害，7点10分，送小儿上学，赶程公司，8点30分，开始群里粪青时间，指点江山、书生意气。。。。兼写党国歌颂文章。下午4点半，坐牢结束，归家。。。。晚饭基本是清蒸小猫鱼、蔬菜打发，7点上骑行台出汗45分左右，8点开始野原广志时间，各种意想、梦幻（不应该吧，这年龄）。8点半开始瞎涂乱画，或者看些西方哲人的书，9点---9点半，睡意朦胧，不数小山羊，默念一句：感谢上帝，又让我多活一天了，睡了，哈哈。

图片都是老徐每天的不同的早餐：瓜果、云豆、血糯米、牛奶、蜂蜜、无油包蛋水饺、无油猪排（放少量酱油）对儿子的饮食要求一样，希望他也能快乐、健康成长。