期待今天早上锻炼的照片

空军

今天虽冷，但参加训练活动的人还不少， 多谢国脚老师的号召！

也多亏带相机的兄弟给我们留下了集体照，期待！


过年事务繁多， 没有锻炼，体力一下子打回原形了。本来还说是带慢组队伍的， 回程一半就落单了，谢谢蓝血人陪伴到终点。

早上床上做了激烈的思想斗争，真不想来的，现在想想幸亏来了，现在吃了午饭，一身轻松！

刘影

哎，手套没带回家，没出来骑

灵羽无双

先发几张集体照

灵羽无双

早上肯德基用早餐


肯德基门口停着好几辆车


麦当劳也有好几位，原来是国脚和空军他们


路上一路无语，一直侧风很大到60公里折返点休息

灵羽无双

一对小兄弟


看上别人家小红驹的某人。


继续聊天


准备返程

灵羽无双

照片上传完毕，别的就不发了

太阳@掌心@

顶一个~~~今天被拉爆过一次,不过还是挺过来了,下次继续来~~~

灵羽无双

太阳@掌心@ 发表于 2012-2-18 20:58
顶一个~~~今天被拉爆过一次,不过还是挺过来了,下次继续来~~~

弱问一下，啥叫爆啊~要是我爆了就回复不过来了。
我基本爆的最大反应就是饿，一定要吃顿才能回复状态了。
所以今天大部分都没问题，回来的时候最后到机场那里就饿了再也跟不住了。

这种情况是体力不够了吧，如果半途跟不上但是还能自己的巡航速度骑不会降速，就是力量问题吧。

太阳@掌心@

灵羽无双 发表于 2012-2-18 21:14
弱问一下，啥叫爆啊~要是我爆了就回复不过来了。
我基本爆的最大反应就是饿，一定要吃顿才能回复状态了。 ...

具体我也不是很清楚,我知道根据我的速度骑慢慢提速没问题,但是一下子大部队就拉开了,就是有点绝望了,后来停下来休息几分钟就好了~~~

jammusu

谢谢各位今天来参加活动，也感谢灵羽无双的照片，今天算是恢复体力骑行，因为很多人在过年期间都没有碰过车子，体力有明显下降，下周继续努力！！