骑车pp怎样才不能不疼?

matrix

短途期不会出现这个问题.
如果长程,手臂,手腕等都容易配.最大的问题还在于体力还有,结果pp坐痛.

不知这些问题如何解决?

大喵小咪猪八戒

lz所列问题我觉得pp是最容易解决的。
1 看下骑行姿势是不是正确，座垫角度是不是合适
2 多骑车加强锻炼
3 搞一条不要太差的骑行裤
4 再不行就换座垫

avina

反正我还是痛，没办法，要么忍，实在不行，从头再忍，

我两辆车，四条骑行裤，贵的和便宜的都有，长距离骑行最耗体力的居然是屁股痛。

骑行年龄大概10来年，不过我骑车强度很低的，不会经常高强度运动。

但是我一个朋友胖子宅男，不穿骑行裤都能坚持百公里，可能屁股上脂肪多的原因。

乡村小路

              

MIXZO

炼铁屁功，还有感觉PP疼了就在停车的时候多站站

独行骑游者

hpu

用好点的骑行裤，再多骑车练练就好。

云龙

MIXZO 发表于 2013-6-12 08:26
炼铁屁功，还有感觉PP疼了就在停车的时候多站站

        要想骑车骑到PP不疼是必须经历一个漫长的痛苦过程，铁P功确实是能练出来的。以前我只是一味地追求坐垫柔软，甚至给坐垫套上一个厚厚的海绵套，舒适是舒适了，速度却降低了。以后逐渐增加坐垫的硬度，骑行的公里数也慢慢增加，以致日行400多公里也不觉得像以前那么生痛了。如今我所有的车几乎都换上了超硬的碳纤坐垫，照样骑长途，速度明显快多了。慢慢地磨吧，总有一天你会练出来的。

明心

注意骑行姿势是不是正确，注意保持高一点的踏频，多骑车加强锻炼

萧玖知

你的骑姿不对，坐垫高度未调整好，手腕，手臂痛是你把上身的份量全压在车把上造成的。