骑车后膝盖弯曲酸痛，使不上劲

cocobo · 发表于 2011-3-11 19:23:13

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骑车只要稍微上一些强度，回家后右腿膝盖就不行，直立，行走都没有问题，做爬楼，下蹲等只要膝盖弯曲的动作就不行，酸痛，使不上劲，就像被人掐着酸经一样，症状过几天就好转消失，要是再出去骑一次又是这样，持续有半年多了，这是什么东西受伤了？半月板吗？

RedStar · 发表于 2011-3-11 21:15:46

是不是膝盖外侧？我也有同样的问题，目前天天拉韧带中~~

cocobo · 发表于 2011-3-11 21:18:58

是的。。就是外侧

咸面团 · 发表于 2011-3-20 17:55:47

我也有同样的症状悲剧了

yukun_yao · 发表于 2011-3-20 20:05:02

有也点这个感觉，求达人解答

MaxMeng · 发表于 2011-3-21 06:36:32

我觉得有几方面原因：

1. 骑行的时候确保自己在一个比较高的踏频，这样会对膝盖损伤小一点
2. 座垫前后位置和高度、锁鞋锁片位置等等不对，造成运动性损伤，我没有做bike fitting之前也有LZ说的情况，最近fitting做好，换了车到现在这个情况再也没有发生

希望上面的信息对大家有帮助

yukun_yao · 发表于 2011-3-21 08:46:50

我以前也是膝盖外侧疼，后来寻找原因可以是坐垫太高造成的，最近膝盖已经好了，平时也比较保护膝盖。刚买了move free这个药，不知道效果怎么样。

标答菌 · 发表于 2011-3-22 19:28:22

我觉得有几方面原因：

1. 骑行的时候确保自己在一个比较高的踏频，这样会对膝盖损伤小一点
2. 座垫前后位 ...
MaxMeng 发表于 2011-3-21 06:36

锁片位置咋调最好啊？

hljmax001 · 发表于 2011-3-23 19:47:39

问一下，起点做一个bike fitting要多少米？

myiliuv · 发表于 2012-3-13 16:33:40

可以去检查看看啊

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