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由于周六预报有雨，本周训练安排在周日。
时间：2月20日早上8点30分
路线：佘山<->平望 往返
距离：130公里左右
训练内容：有氧耐力+肌肉耐力
训练起始集合点：8点30分 嘉松南路沈砖公路口
队车接送点：7点50分 都市路银都路口，其余待定。
需要搭队车的兄弟请于本周五晚10点之前通知我。
由于距离较长，请带好气筒，内胎等必要工具。俱乐部成员请统一着装。亦欢迎非本队的童鞋参加。
我的联系电话：一三九171五三五三九 |
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发表于 2011-2-16 12:40:24
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