大家无锡玩的还开心吗?

空军

要看你们的PP

小爱

挺好的，建议以后应该多组织爬坡训练。经过昨天的爬坡后，我的心肺先于大腿疲劳，第一趟的时候心跳的特别厉害，到了坡顶后有那种大小便失禁的感觉，说明了身体的各个内分泌系统已经紊乱了，但是之后就好多了。经历了和小方的缠斗，发现体重优势真的很重要，我看小方的踏频真是轻松，而我则不敢用最大的25t甚至连第二个大飞也不敢用，因为此时心率已经很高了，只能依靠肌肉耐力重踩上去，颇有点乌尔里希的风格，哈哈又意淫了。
      我觉得爬坡对我的心肺功能有很大的帮助，昨晚回家就是一路平时难以置信的高踏频，而心脏一点都没有太大的压力，这点对平路摆脱很有帮助，回家后洗好澡，坐在椅子上突然发现自己呼吸的时候喉咙里会发出来自胸腔的异样的声音，可能这就是所谓的开肺吧

pengyou

挺好的，建议以后应该多组织爬坡训练。经过昨天的爬坡后，我的心肺先于大腿疲劳，第一趟的时候心跳的特别厉害，到了坡顶后有那种大小便失禁的感觉，说明了身体的各个内分泌系统已经紊乱了，但是之后就好多了。经历了 ...
小爱 发表于 2009-5-18 13:20

要知道为什么你心律很高么?

小爱

说吧，朋友，别卖关子啦

pengyou

慢慢领悟吧，看你悟性高不高了。

小爱

呵呵，你们所谓的死骑对我不适用，我还是钻我的牛角尖吧

无敌の小黄蜂

真不错啊~~活动非常好！

小爱的训练自己安排的很好，知道自己要什么，你在起点得到了更好的训练平台，好好发展！

小爱

非常感谢牛牛的鼓励，你也要在b组闯出自己的一片天啊